自粛だよ～ って言われているみたい
空海は私が結構家にいるのが嬉しいみたいデス
こんにちは。新型コロナウイルスはなかなかすごい勢いですね…
残念ながら これで、５月６日に バンザイ！ってならないと思うけど
どうかなあ…
ホントに本気で、ステイホームして、外出しないようにしないと
収束しないですね… クスン がんばろっと！！
私のアロマヨガも脂肪燃焼ヨガも、もちろん自粛ですが
スタジオはサッシ窓を開放し、次亜塩素酸をアロマの代わりに、
スタジオ内に噴霧して、 歩いてこられる方だけという限定で 行っています
入室したら、次亜塩素酸で消毒、
マットも人間本体も消毒してから行います
当然、２名３名ですので、感覚は十分開けて
お家でもできるエクササイズ中心に、ちょっとだけ、ここでしかできないエクササイズも入れて
１時間 体をほぐして、筋トレ入れて、
それも、いつもなら、１カ月に１５クラス位あるのですが
今月は２クラスあったかな？
あ、概ね８０%減ですね、 ま、いっか
そう言えば、かつて、
ある宗教団体の地下鉄サリン事件があって、その名が世の中にとどろいた時
あの団体はヨガ教室で人を集めて、それが実はその宗教団体だったって
そんなこんなで
私が教えていたスポーツクラブのヨガのクラスの人数が
激減したことがありました。
その時のこと、思い出しちゃった
今まで、１回のクラスで３０人位だったのに
事件後は ２~３人
宗教団体がヨガを教えていたからって、そう言う理由でした
だから９０％減 位になってしまいました
その時とは、また今は違いますが、
ヨガ教室でコロナになるって
思わないでね
それよりも何よりも、
ステイホームで体を動かす機会が激減することで、体力・免疫力が落ちるのが
とても怖いですので
どうぞ、お家でトレーニングも良いですが
除菌スタジオで自主トレのためのレクチャー受けてみませんか？
なんか、皆さんの体力が低下していくのが、心配です
小さなことでも健康、フィットネス相談乗ります
さて、今日のところはおしまいにします。
私も、せっかくスタジオが開いているので自主トレしてます
体がなまっちゃうもんね
どうか、皆さん、ステイホーム、そして、何とか体力維持してください！！
いつでも、相談に乗りますよ～～
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