やっぱり 犬が好き！柴犬・空海くんは心の友達♪

　　震災後3年目に突入です。でも、2011年3月11日は決して忘れない。
　　　　　　　　助け合いの精神は不滅です!　　　

　　　　　　　　NIPPON !　がんばれ!　　大和魂全開だ☆　

　　　東日本大地震の被害に遭われた多くの方々から、元気に復活の年になりますように!
　　
　　　自分ができることを探して、自分ができる事を続けて行きます　
　　　　　　　心と気持ち、物の大切さを見直します!　　　　
　　　がんばれニッポン　つながる!　日本　

こんにちは。

明日こそ、年賀状をやろうかなと思いながら
あっと言う間に11月も半分過ぎてしまいました。

このところ、本当に多くの人の出入りがあって、
とにかくスケジュールをこなして、時間を間違わないように
ダブルブッキングしないように、今日は何曜日の何時!　
と毎朝自分言い聞かせています。

ボケ防止で良いのかもしれないですね。

来月は、ヨロズヤフォーシーズンの忘年会もありますし、
準備しなきゃ

そんな、あくせくと、ハタラキバチのように働く毎日ですが
柴犬・空海くんとの時間は何とか確保ですよ。
何は無くても柴犬・空海くん！　これ犬バカの基本!?
…
…
「人が嫌だという事を率先してしよう!」

「ご飯を食べたら、シャインの耳元でゲップしよう！」

「呼ばれても、とりあえず、自分の用事を済ませてから行こう！」

「新しい物は、すぐにかじってみよう！」

　　………　等々

そんな、教訓を全うしている彼ですが
やっぱり可愛いな。
何とか時間を作って、ドライブに連れて行ってあげるのだ。
待ってろよ

良し！また明日も頑張っ
て柴犬・空海くんのために働くのだ！
えいえいお～～～

さて、今日のところはおしまいにします。
それではみなさんに、ご挨拶！

じゃ～ん



じゃ～～ん



じゃ～～～～～～～ん

ユーミンのニューアルバムは ポップだよ♪ こちらミーハー、ミーハー 応答してください☆

今日は、穏やかな小春日和でした



気持ちよさそう!

地震がまたこのところ多いです。
怖いけど、心の準備はいつでもしておかないと!

　　震災後3年目に突入です。でも、2011年3月11日は決して忘れない。
　　　　　　　　助け合いの精神は不滅です!　　　

　　　　　　　　NIPPON !　がんばれ!　　大和魂全開だ☆　

　　　東日本大地震の被害に遭われた多くの方々から、元気に復活の年になりますように!
　　
　　　自分ができることを探して、自分ができる事を続けて行きます　
　　　　　　　心と気持ち、物の大切さを見直します!　　　　
　　　がんばれニッポン　つながる!　日本　

こんにちは。

ユーミンのニューアルバムが届きました。
楽天市場のショップで予約していたのです。
おや、一日速いですね。



１１月２０日発売のユーミンニューアルバム【POP　CLASSICO】



何はともあれ、早速聴きました。



ふむふむ、確かにポップ。

ユーミンの曲って、一番最初に聞いた感じと
何度か聞いてからの感じと全然違うので何とも言えませんが
確かに、ポップ、というか、【つぶやき】のような曲が多かったですよ。

BGMに良いかも。
だって、一緒に歌わなくて済むもんね。
暫くこれで楽しめます。

もう一つ、初めて買いました。
セブンイレブンの【金の食パン】



このまま食べてもほんのり甘くて美味しいって聞いていたので。



ふむふむ、確かに甘い!
ほんのり甘くて美味しいな。
トーストしても良いのかもしれないし、
このまま、ハム（出来れば生ハム）のせて食べても美味しいかも

さて、今日のところはおしまいにします。

そんな、ミーハーな午後でした。

北海道のお土産は☆ クロネコも赤鬼♪

　　震災後3年目に突入です。でも、2011年3月11日は決して忘れない。
　　　　　　　　助け合いの精神は不滅です!　　　

　　　　　　　　NIPPON !　がんばれ!　　大和魂全開だ☆　

　　　東日本大地震の被害に遭われた多くの方々から、元気に復活の年になりますように!
　　
　　　自分ができることを探して、自分ができる事を続けて行きます　
　　　　　　　心と気持ち、物の大切さを見直します!　　　　
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こんにちは。

先日、シャチョーさんが、ご両親を連れて北海道へ行ってきたのです。
親孝行。

いいね～
行ける時に行くと良いですよね。
スキーではなく温泉旅行という事で、登別に定山渓、それから小樽…
良いですね～湯けむり温泉女将…じゃなくて温泉旅行。

で、お土産を買ってきてくれて、それが宅急便で届いたのです。
ほほほ、余市ワイン。赤白両方いただきました～～
（美味しかったです。飲みやすいのです）





うんちくも云々。
で、ここまでは、普通のお話なんです。
気が付いたのです。
送ってきた段ボール箱をたたんでリサイクルに出そうと思いシミジミ眺めていたら

あらら。これって、オリジナルなのですね。
可愛い赤鬼の宅急便です。





横浜もご当地宅急便ってないのかな??
例えば…
　シウマイくんとか…？？そんなのないか…　あはは

さて、今日のところはおしまいにします。
なかなか、バタバタと忙しくて、席に座っていられないのです。
私も、スキーじゃない北海道行ってみたいな～～

ぎょぎょぎょ！ 電話が無い！ 携帯・スマホ依存症にご注意…☆ 知らぬ間に支配されているのだ☆

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こんにちは。

この頃、二宮金次郎（二宮尊徳）さん（なんて、ご存知の方も少なくなってきたのでしょうか）のように
携帯やスマートフォンを見ながら、いじりながら歩いている方を多く見受けれられます。
あれ、危険ですよね。

いつも見ていないと不安になるようで、
これって、麻薬中毒かアルコール依存症と同じように
携帯スマホ依存症なのかしらと思う事もあります。

が、今どきの通信手段の普及率から言ったら、やはり携帯やスマートフォンが一番だよな
もちろん、自分も、この機器で通信手段を主としてとっているのも事実。
ないと、仕事の連絡が滞ってしまうほど、
世の中スピード勝負みたいな、そして、人類がみんな生き急いでいるようになってしまったのね
なんて、ふと思うのであります。

で、先日、ヨガのレッスンに行くのに、自分のスマートフォンを
ヨロズヤフォーシーズンにおいて行ってしまったのです。
ま、いっか…　と思ったのですが
ぎょぎょっ

シャチョーさんに連絡しなくちゃいけなかった…

ほえ～～
シャチョーさんの電話番号は覚えてるから…
え～と、公衆電話って今あるの！？

公衆電話ってだいぶなくなってしまって、
そうだ、駅なら有るよね。



あ～ありました、ありました。
辛うじて1台。
かつては、公衆電話がたくさん並んでいたのに
しかも、駅前には、電話ボックスなるものが林立していたのにな。

おっと、100円では釣りが出ない…これまたぎょぎょっ
では10円玉を探して…

何とか、連絡を取る事が出来ました。

依存症というのか、世の中携帯・スマホに支配されつつあると言うのか
ああもっとゆっくりと時間が過ぎていく時代に
少しだけ戻らないかな…なんて思うのは私だけ?

さて、今日のところはおしまいにします。

帰ってから、携帯の履歴を見たら、
またまたギョギョギョ…
あらま、いっぱい着信やメールが入っていたよ。ほえ～

野毛山アロマヨガは元気いっぱい☆ 美人は寝て待て!? 寝たままのポーズって楽チンかも♪

急に寒くなりました。
もう冬空なのでしょうか。
綺麗な空気で横浜ランドマークタワーも澄んで見えます。

　　震災後3年目に突入です。でも、2011年3月11日は決して忘れない。
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こんにちは。

野毛山荘のアロマヨガ第2期も順調に回を重ね3回目です。
皆さん、とても熱心に参加していただいて、インストラクター冥利に尽きます!

実は前回、木立のポーズなんて、立位のポーズをいきなり2回目だと言うのにやってしまい
『次回は、寝たままのポーズにしましょう』
と、終わりましたので…
今回は、公約（?）通り、『寝たまま足を持つポーズ』を行いました。

むむむ、何だか、動きそのままのネーミングですね。
もう少し、ヨガっぽく言うならば、
『ワニのポーズ』と『歩幅のポーズ』のミックス連続ポーズです。

やり方はとても簡単です。
仰向けに寝ます。が、この時、できる限り背中や腰をマットにくっつけるように寝て下さい。
そして、顎は軽く引きます。
目線は天井です。
これらをしっかりと守って動くことによって
首（頸椎）に無理な力が加わらないと言うように安全に行えると言うことはもちろん、
このポーズで一番に感じていただきたい
腿の裏から、ふくらはぎ、そして腰の伸び方が全く変わってしまうのです。

仰向けの状態で、片方ずつ足を持ちあげ、できるだけ膝を伸ばして
手で持てるところ…　できればつま先を持っていただきたいのですが
無理なら、腿、ふくらはぎ、もしくは足首、もっとダメならウェアの裾…
を持ったまま、足を左右に倒していきます。









ここで、注意していただきたいのが、首です。
どうしても、個人差があるのですが、
つま先を持とうとして、必死になると顎が上がり首の後ろが圧迫されてしまいます。
これはNG！

顎を引いて、天井を見て、足を伸ばして持てる部分を持って行うのが
このポーズの良い所なのです。

このポーズの効果は、
まず、立ったままのポーズよりも、膝や腰に負担が少なく、
腹筋の弱い方、体力の弱っている方でも比較的体を動かしやすいというメリットがあります。

また、大腿やふくらはぎを伸ばすことで、
水分代謝を上げる刺激となり、胃腸の働きを促す効果もあると言われています。
更には、足を上に持ち上げる事により、
逆立ち（全身の血行促進、全身のバランス感覚アップ）と同じような効果があるとも言われているのです。

良い事ばかり書いてしまいましたが、
足を持ったまま動かすのは、意外と腕や肩に力が入ってしまいますので
できる限りリラックスして行えるように気を付けて下さい。

さて、今日のところはおしまいにします。

このポーズの後は、やはり、リラクゼーション。
あ～～体も気分も良く伸びたかな?

野毛のピザ屋は 長い名前で覚えられないよ♪ ナポリピッツァ協会認定だぜ☆

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　　　自分ができることを探して、自分ができる事を続けて行きます　
　　　　　　　心と気持ち、物の大切さを見直します!　　　　
　　　がんばれニッポン　つながる!　日本　

こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンのある町の隣町に、
野毛町という場所があります。

昔から、港で働く人たちのための
安い食堂や、酒場があった町でして、一度はなんとなくさびれてしまいかけましたが、
野毛町の若人たちが何とか活気を取り戻そうと
今ではとても、オシャレなお店が立ち並ぶ町となってきました。

(東横線の桜木町駅が無くなったころに結構変化があったのです）

そんな、野毛の町に、もう２年ほどになるのでしょうか
ピザのお店がオープンしました。
どうやら、自分のところに焼き釜があって、そこでピザを焼いているようです。
オープン当初から、いつも混んでいて入るきっかけが無くて
それに、メニュー表が表に出ているのを見て
ちょっと高いかなって、敬遠していたのも事実。



でも、makimakiちゃんのお誕生日という事もあって、
二人で行ってきましたよ。









楽しげな店内です。もちろん、釜もあります。



サラダにイイダコのトマト煮、栗とポルチーニ茸のパスタ(自家製）なんて頼んじゃって
ハウスワインもなかなかでした。



makimakiちゃんおめでとさん!乾杯です。















で、問題の(?)ピザ。
シンプルにマルゲリータをチョイスしてみました。







おおおおお、出てきた途端、何と香ばしい香りでしょう！

そして、食べた瞬間、この香ばしさとチーズとトマトソース(自家製）が
うわ～～何とも絶妙にマッチするのです。
薄い皮なのに、モチモチなんです。
香ばしいのです。

良く聴けば、イタリアのナポリピッツァ協会の４１３番目の認定店だそうで
店長さんも、現地のピザコンクールで２位なんて取っちゃうほどのシェフだったのです。



いや～～、野毛町恐るべし!

楽しいデザートは、この中から選べるのです。



makimakiちゃんのお誕生日という事もあって、
デザートはこんな感じにしてくださいました。









さて、今日のところはおしまいにします。

今度は、シャチョーも母も一緒に来なくちゃ。
これはうまいよ

あ、お店の名前は、え～と。

【ピッツェリア　キアッキェローネ】って、覚えられないです　トホホ…

東京駅に行ったのです☆ これってすごい、オノボリさんかも！？ 方向音痴はやっぱりつらいよ★

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　　　自分ができることを探して、自分ができる事を続けて行きます　
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　　　がんばれニッポン　つながる!　日本　

こんにちは。

先日、賃貸のお部屋の契約で、中野に行ってきました。

って、別に、普通は、こんな事いちいちブログに書くこともないのでしょうが、
私にとって、江戸へ出向く、もしくは
自分のテリトリー(ヨロズヤフォーシーズン周辺、西区・中区辺り）以外の場所へ出かけるには
かなりの緊張感と、シュミレーショントレーニングを積んでから行かないと
必ずと言っていいほど『迷う』のです。

つまり【方向音痴】なのです。

だから、中野に行くというのは、少なくとも、１週間前にまずインターネットで調べ
イメージをつかみ、３日前から前日まで、再確認をし、
当日にメモした路線と、地図を鞄の一番出しやすい所にしまって出かけるのです。

こうしてついたのが、こちら、中野駅～



で、途中、東京駅で乗り換えたのです。
乗り換えにうろついていたら、
あ～～ここって、良くツキノワグマさんのブログにも載っていた東京駅のドームではないですか!

いや～～～、すごくきれい







思わず、写真撮っちゃいました。



ホームからもこんな感じで撮れちゃって
何だか一人で楽しんでしまいましたとさ。

あはは、かなり、オノボリさんでございました～

さて、今日のところはおしまいにします。

　　横浜に帰る時は不思議と迷わないのです。
　　　　　　不思議!?

お誕生日会も酉の市…☆？ トリはとりでも、今年の取を飾るディナーはみなとみらいで♪

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こんにちは。

酉の市でトリつながり!?
こじつけのように、タイトルを付けてしまいましたが、
今年も楽しみにしていた、KANちゃんとのお誕生会を催してきました。

KANちゃんとは同学年で、半年私がお姉さんです。

３０年ほど前に、私のアルバイト先で正職員だったKANちゃんは、
同じ学年という事もあって、何となく馬が合ったというか
KANちゃんが合わせてくれていたというか
つるんで遊ぶ友達になりました。
それ以来、HIROKOちゃんに並ぶ私の数少ない親友の一人となってくれたのであります。

KANちゃんの誕生日は３月。私は１０月という事もあり、
私がバイトをやめて、各地に転々と就職を変わるたびに
なかなか会えなくなっちゃうからって、
何となくお互いのお誕生日にご飯食べようって暗黙の約束ができたのです。

それ以来、年に２回はお互いの誕生日に、
KANちゃんは私のために、私はKANちゃんのためにお店をチョイスして
ご飯を食べに行っているのです。

今年は、何だかすごく忙しくて、
でも、KANちゃんとはゆっくりしたいから、１１月になっちゃった。

彼女がチョイスしたのは、
横浜ランドマークタワー５階にある【Chef's V（シェフズブイ）】



野菜っぽいロゴマークですね。
おや、これって、モスバーガーの経営なのね。赤い【m】が付いてました。





ここって、昔、ランドマークの社食があった所ですね。
へ～こんなにきれいになったのね。



眺めも最高!
みなとみらいの夜景がちょうどよい高さに見えます。
帆船日本丸のすぐ脇なのですね。

お料理は、野菜を中心にした物で、メインにはお肉か魚を選べるお誕生日コースを頼んでくれました。





【コリンキー】といって生食用のカボチャだそうで、



カリカリで甘くて美味しかったですよ。
珍しいお野菜もたくさんありました。



バーニャカウダもお野菜が美味しいから、美味しい!









目も楽しい、舌も楽しいお食事。









メインは、タイのソテーにしましたよ。





ふふふ、幸せ感じます。



KANちゃんは１２月に白内障の手術をするって。
何となく、今は見え辛くて大変だけど
きっとスッキリするよ!





さて、今日のところはおしまいにします。

スヌーピーの長そでシャツもらっちゃいました。
ふふふ、流石、KANちゃん、ツボを知っているのだ…　恐れ入った!

お酉さまだよ☆人生は!? 酉の市は縁起パワーがいっぱい☆夜のピクニックも楽しいな♪

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こんにちは。



今月１１月は酉の市の月。
先日、一の酉に行ってきました。
そもそも、商売繁盛のための熊手が有名ですが、
私達（シャチョーさんとmakimakiちゃん）は、商売繁盛も大切だけど…
お腹も満たして幸せに!　って





日曜日も重なっていましたので、すごい人出です。
makimakiちゃんは初めての体験だったそうで、キョロキョロ、ウロウロ。
あっと今にはぐれそうな人ごみを掻き分け
すっごい煌びやかな熊手を眺め





　　　心はお好み焼き…

お、今年は、佐世保バーガーが出店しています。







これも購入しようっと。
凄いな、大量生産。そして、お姉さんのネイルもすごかった。









他にも屋台もがひしめき合っているので迷いますが、
お好み焼き屋さんは、ちょっと足を運んで、
大鳥神社のそばのこちらの屋台で買うのが通年の習わし??
っていうか、ここ、お肉がとっても大きいのが入っていて
他のところの物より、食べごたえも栄養もバッチリな感じなのです。



こちらも大胆な工程でお好み焼きが出来上がって行きます。





すんごい、山盛りのキャベツも









くるっと肉を巻いて、ソースにマヨネーズ…　きゃ＝＝ジャンクフードの王様ですね

でも、これだけキャベツが入っていると、結構ヘルシーですよ。
肉だって、卵だって。

じゃがバターも買って、ビールも買って…
さて、どこで食べるの?
…
…
食べた場所は、野毛山動物園のそばの野毛山公園展望台です。
夜のピクニック～
って、展望台には先にカップルがいたのですが
御免なすって!　お邪魔します。
とばかりに、シャチョーさんはいきなり【ブ＝＝＝＝＝】ッと一発。

ああああ、デートも台無しね。





さて、今日のところはおしまいにします。

で、写真撮ってたら～～～～～

　　　　ほえ～　　箸を落っことしちゃったよ～



二の酉は１５日(金）　三の酉は２７日（水）です。
三の酉まである年は、活気があり過ぎて火災が多いとか…

　　　　　　　気を付けましょう!　火の用心！！

柴犬・空海くんがやってきた 記念日☆ あれから１年経ったのですね☆

　　震災後3年目に突入です。でも、2011年3月11日は決して忘れない。
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　　　自分ができることを探して、自分ができる事を続けて行きます　
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こんにちは。



懐かしい!　柴犬・空海くんが昨年の１１月１１日に私の家の家族になった時の写真です。
この頃から、とってもやんちゃだった柴犬・空海くん。
今でも、「いやだ」とか「やめて」
という事を、わざと楽しんでやることが彼の趣味？のようです。

でもね、可愛いの。って親ばか、犬バカなのですよね。



さて、今日のところはおしまいにします。
　　元気に育てよ～
　　あたしゃ、君のために、働くでよ～