東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。どうなっているのか復興 !
NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆
東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。、
これからも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます
心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!
がんばれニッポン
つながる! 日本
がんばれ！熊本！！頑張れ！九州！！ 私も頑張る！
こんにちは。今日はアロマを焚く（お部屋に漂わせる）ためのお話です
一般的には電気で加熱し、オイルを発散させて香りをたてるのです。
その、器具をアロマディフューザーと言います。
香りをたてるディフューザーには、その方法に、大きく分けて『乾式』と『湿式』があります
乾式は、オイルを入れる部分にフィルターがあって、それにオイルを数滴たらし
電気で加熱するもの
湿式は、水を入れるタンク（容器）に水を入れ、そこに数滴アロマオイルを垂らし
水ごと電気で温めて、蒸気と共に香りを拡散させます
電気でなくて、ろうそくで温めるものもありますが、
火を使うので、使う場所や状況を非常に気を遣う事になりますので
最近では余り使われていないようですね
乾式の場合、香りによってフィルターを交換しないと、香りが混ざってしまい
（それはそれで、良いのかなと言う時もありますが）
多種類のアロマオイルを使う方には、フィルターだらけで経済的にも余りお勧めしません。
湿式は、使い終わったらお水を捨ててから、洗浄してまた他の香りを使う事ができますので
フィルター交換などの煩わしさがありません。
が、使いっぱなしは、ディフューザーに香りがしみこんでしまいますので
マメな洗浄が必要となります
また、蒸気が出ますので、場所によっては使えないかもしれないと言う事もあります。
私は、湿式をお勧めしています。
多種類の香りを楽しむために、また、ヨガのポーズや、天気・温度・湿度なので
香りを変えられるのでとても便利です
また、大きさも多種類ありまして
お部屋に置くものでも、広さによって、大きいのも、
コンパクトなのも多種多様なものが最近は出回っているようです。
卓上におく、ミニサイズもあるようですので
一つ、お家に置いてみてはいかがでしょうか
金額的には普通サイズ以上で５，０００円位から
卓上用のミニサイズで３，０００円位ではないかと思います
ご自分に合ったものを是非！
さて、今日のところはおしまいにします。
今日のヨガのポーズは『ワニのポーズ』
寝ながら、体をねじって、脚を伸ばして、背中がほぐれて
と、全身が程よく伸びて、副交感神経を刺激しますので、とてもリラックスできるポーズです
脚を横に倒した時に、空中に浮いていないように、できるだけ膝を伸ばして
必ず地面に着地させて、深い呼吸をして下さい
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