パンケーキ屋さん 再び☆ チャレンジしたよ モコモコの生クリーム三昧♪

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こんにちは。

ちょっと前に書いた、山下町のグランドホテルの並び
というか、スターホテルの１階にある『エッグスンシングス』に
ついに、シャチョーさんと一緒に行ってきました～





シャチョーさんも、パンケーキとかホットケーキ好きなので
興味が合ったみたい。
誘ったら、行く気満々（表向きにはそうは見せないけどね）でしたぞ

で、頼みましたよ、あの、生クリームモコモコのパンケーキ！



ほえええええええ～～
やっぱりすごい量だ。あたしゃ無理だよお



コブサラダも満足の量！



これにヨコハマバーガーで



お腹は満タン！
流石のシャチョーさんもお腹がポンポンになっていました（あ、元々か…）

お値段は結構高いですが、フルーツも野菜も
とっても新鮮で、なんといってもボリュームがすごいから
良いのかな、なんて、思っちゃいました

さて、今日のところはおしまいにします。

でもね、シャチョーさんが、ウキウキのガンガンで、すごい早食いだったから
ツラれてあおられてしまったので
ちょっとお腹が痛くなってしまった
ううう、自分のペースを守って食べなくちゃね



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犬シャンしました☆ いつもの通りの柴犬・空海くんでした☆

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こんにちは。

柴犬・空海くんの嫌いなひと時
それは、【犬シャン】
シャンプーです

空海はへそ曲がりなので、いつも、ご飯の前にはそばにいるのに
ご飯ができると遠くに行ってしまったり
私が『やめて～』とか『いやだよ』ということを、特に目の前で私を見ながらする
などなど
とにかく、ちょっと天邪鬼なワンコです

で、空海に『犬シャンだよ』というと…

チラッと私と目を合わせたあと、すぐに逃げる。
追っていくと、渋々捕まる。
つかまった後、お風呂場に行くまでの間に、できる限り家の隅っこに逃げ込み、座り込みをする
そして、また、抱っこされ、風呂場へ行くと
流石に渋々我慢する







そのあとは…

サッパリしたので、寝る…

スッキリしたでしょ、空海君

さて、今日のところはおしまいにします。

この後、柴犬・空海くんは、自分の小屋の中の布団を振り回し、体中に
布団の匂いをつけまくり、犬シャンの香りを消そうと努力するのでありましたとさ



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今時の中学生の通学姿って… 学生カバンは死語の世界なのかしら☆

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こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンの近所の横浜市立の中学校
毎朝の柴犬・空海くんのお散歩の時に、通学時間と同じころに重なると、
同じ道を通るので中学生がたくさんいます

で、しみじみ眺めていると





あれま
私が中学生だった頃って、学生カバンって

こんな感じが主流で



男子がこんな感じ



でもって、時々こんな感じの学生カバンがあって



だったのに、今時の中学生は
ほとんど９０％くらいがこんな感じ
そうなんです、ほとんど、背中に背負ってるカバンというかリュックサックというか
今、何ていうの？？
ワンデイパック？？　バックパック？？　何て言うのかな？



この女子たちは、お揃いにしてるし



残りの１０％くらいは、スポーツメーカーのスポーツバッグを
たすき掛けにしてる

ふう～～ん。

皮の学生カバン持っている子なんて、今のところ一人も見ないんです。
この辺りの学生だけなのかなあ…
私立の学校はまた、独自のカバンがあるからそれで通学するのでしょうが
横浜市立はみんなこんな感じなのかな？？？

私の中学生時代は、リュックでくる子はいなかったけど

高校生になると私も含めてリュックサックでくる子が増えた
そんな時代です。ああ、古き良き昭和の時代よ～

確かに両手が空いて便利ですけどね

さて、今日のところはおしまいにします。



柴犬・空海くんもリュック欲しいですか？


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またまた 広島戦 横浜ＤｅNAベイスターズはどうなったのか＝＝＝

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こんにちは。

ＨＩＴＯＭＩちゃんにナイターのチケット頂いて
今度は、シャチョーさんと一緒に行ってきました
偶然にもオネエと姪にもＨＩＴＯＭＩちゃんがチケットを同じ日に取ってくれたので
みんなまとめて行ってきました



ナイターは久しぶり！
前回はツキノワグマさんと一緒にデイゲームだったからね

え～～っと、席はこれまた前の方だわ
良いねえ







ベイスターズラガービールも準備して



　　（２杯とも私のです）

ホットドッグにと、シャチョーさんは叙々苑の焼肉弁当で







さあ！応援だあ＝＝　

ゴーゴーツツゴー！！



でも、負けてしまった。
良いのだ、また明日があるのだ～

さて、今日のところはおしまいにします。

ベイスターズビール、美味しいですよ
ラガーとピルスナーとあるのでお好みで　むむ、何しに行ったの？



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空海と太一 俺たち兄貴と弟分だぜ☆

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ある朝の事
いつものように柴犬・空海くんの朝のお散歩の途中

あ！！！！
いた～～　太一君だ！！！

この前会ったときは、空海にとっては太一君の住んでいるマンションの中だったから
アウェイ
でもこの日は、外で空海にとっては散歩コースの縄張りでホーム

おい、おまえ　こないだのやつだなあ



匂いかがせろお





あにきい～腹も見せますぜ







クンクン







いえ～～い



そんな感じの
ワンコたちなのでした

さて、今日のところはおしまいにします。

太一君は、ホントに天真爛漫！
空海もちょっとお兄さんぶって、クンクンかわいがっていました



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廃墟の四季は移り変わる 誰かが笑った？

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こんにちは。

柴犬・空海くんの朝のお散歩コースの廃墟



以前、春の桜の時期に桜がきれいで、そのあとお花がたくさん咲いてきれい！
なんて紹介したのですが
ここ、
やはり昼間でもなんとなく物寂しくて
柴犬・空海くんがいなかったら、一人ではあまり通りたくない場所なんです



中学校の生徒もこの廃墟の道を通り抜けて
通う子が多いので、朝は、まあ、良いかなあ…
でも、ちょっと時間帯が遅くなって、学生がいない時に通るのって
やはりなんとなく、物寂しくて…

そんなある日、
確かにここは、誰も入れないので、野草がまさに自然にたくましく育っていて
四季折々の草花が楽しめるのです

今の時期だと、夏前、春から初夏にかけては、ガクアジサイやタチアオイがきれい





きれいなお花を観賞して写真を撮っていたら
突然、
どこからか、雨戸を開けるような【ガタン】という音が。
誰もいないのにな
するとその直後　【あは（は）】
最後の『は』は消えそうな声でして、誰かが笑っている声が聞こえたのです

あらま…

今日は何かあったのかな？

さて、今日のところはおしまいにします。

夜なんて、怖くて通れないよお～


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アロマとヨガは相思相愛☆ 良い睡眠で夏バテ予防！丹田意識で、太りにくい体づくりです☆

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こんにちは。

このところ、ヨガにもまた新たな種類のヨガが
行われているようですが、
基本は同じ。

私は、香りが好きなので、アロマヨガを推奨しますが、
体験できるのであれば、色々やってみるのもいいかもしれないですね

ただ、基本は『丹田』を意識して呼吸を止めないで動く
吐く息を吸う息よりも長く

丹田ってなんでしょう。
体のお腹の部分にある『気』が集まる部分と言われています
大体、おへその３センチ位下のお腹の中にあると言われていまして
俗に言う、下っ腹の奥の方

そこを意識して体を動かす
動かしながら、呼吸を丹田意識で行う

ますますわからなくなってしまったら、
例えば、息を吸ったら一旦お腹が膨れるまで吸う。というか、お腹を意識してふくらませるように吸う
次に、吐くときは、お腹がペッちゃんこになるまで吐き切る
を、５回位繰り返して、けだるい感じが残る部分が丹田の辺り。

実は、丹田とは、なかなかわかるまでが難しいのです
しかしながら、丹田の位置がなんとなくわかり、そこを意識しながら
運動（ヨガ・呼吸・有酸素運動など）を行うと
体の内部の筋肉（インナーマッスルなどと言います）を無駄に使うようになりますので
消費カロリーが増え、代謝がアップするので
内臓脂肪の燃焼も含め、脂肪の燃焼が良くなり
常に、体温が安定して高くなるうえに、血行が良くなるため
その他の臓器も活発になる
すると、食べ物が体に入った時に、効率よく消化し燃焼するので
食べても太りにくい体になって来る

また、血行が良くなることで、睡眠の質が深い眠りを得られやすくなるために、良くなってくるのです
良い眠りはこれからの時期、夏バテ予防にとても大切ですよね

何だか良いことづくめですね

ヨガだけでなく、日常動作にも姿勢を良くして丹田を意識した動きを取り入れてみてください

さて、今日のところはおしまいにします。

今日のヨガのポーズは、『手の動きをつけたねじりのポーズ』









目線は、あげた腕の指先をみます。

手を大きく半円を描くように回しながらねじるので
ねじりの可動範囲が広がり、手を上にあげることで、心拍数が上がるので
消費カロリーが増えてきます
香りは、さわやかに『北海道のハッカ』
爽やかすぎてちょっと気になる方には、お花の香りを少々。
『ゼラニウム』をミックスしてはいかがでしょうか

ポーズを行う時に
気を付けていただきたいのが、
ねじろうとすると、姿勢が丸くなるので、
伸ばしてお腹をふきんのように絞るぞ！と意識してみてください




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山下町のパンケーキ屋さんに入ったよ♪ エッグスンシングスなんて、卵料理屋さんなのかしら☆

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本牧にできたハワイアンダイニングには
まだ、できたて過ぎて、行列過ぎて入れなかった記憶も新しいですが
とにかく、ハワイなパンケーキを食べてみたくて
母とオネエと３人で行ってみました。
山下町の『エッグスンシングス』



どうやら、パンケーキというのは、ハワイの朝食のようだワン
知らなかったです。

明るい店内に明るい「オハナ（スタッフさん）」
今って、流行りはハワイアンなの？かなあ。
　とりあえず、フラはまだ続いてるし、縁があるのかしら



できた当初は、すごい行列で、それこそ、１時間待ちは当たり前でしたが
今は、お昼時でも１０分位で入れちゃう。
え～～とお、メニュー　あらら、すごいメニューの種類だわ





私は、生クリームがゴッソリっていうのがとても苦手。
オハナさんに、パンケーキだけっていうのあるのって聞いたら
あるらしい。パイナップ入りのパンケーキを注文。
オネエは、今日のオムレツでって。中にどうやらビーフシチューのようなものが入っているもの
母は、横浜店限定の「ヨコハマバーガー」を

お、来た来た

私のパイナップルパンケーキ　



ギョ、結構１枚が大きくてたくさん乗っかってる



母のヨコハマバーガーは、竹炭入りのバンズに挟まってて
野菜もいっぱい入ってます！







　付け合わせもたくさんついているから、食べるの必死でした



オネエのオムレツ、あらら、平べったい満月か、はたまた梅欄の焼きそばかあ～～





中から美味しいお肉のシチューが
オネエはこれに、ご飯やパンではなく、パンケーキをつけました

パンケーキはこちらのシロップをかけて食べるんです



私の好みは、赤いグアバのシロップ！　甘酸っぱくて美味しかった～～

量が多くて、しかも、キウイとミントのスヌージーまで頼んじゃったので
帰りにはお腹がカエルの王様のようになっていましたとさ





さて、今日のところはおしまいにします。

他の人が、生クリームが乗っかったのを頼んでいた時に拝見しましたが
すごい量！
私の顔位の大きさ・量がある！

皆さん、美味しそうに平らげていましたとさ

さて、今日のところはおしまいにします。

　　　ここは、シャチョーさんと来ないとだめだな　　


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いぶりがっこ ってご存知ですか？ 発酵食品と乳製品って☆

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いぶりがっことクリームチーズのおつまみ
いぶりがっこって、秋田県の独特のお漬物です。
冬の寒さに凍らないようにと囲炉裏端に吊るして燻製状になったたくあん漬けです
ちょっと、燻製のような香りと、ほろ苦さがあるのですが
かみしめると、甘くなってくる、特徴的な大根のお漬物です。

上の写真のメニューは野毛のお店にみんなで行ったときに頼んだ物
一部の方は「美味しくない」って言ってましたが

発酵食品と乳製品って、意外や意外と味が合うのですよ
だから、きっと美味しいだろうなって

美味しかったのよ。

え～～～って思うかかもしれませんが、
いぶりがっこを普通のたくあん漬けにしても、
茄子のぬか漬けにしても、多分まずくない。
ただ、発酵していない浅漬けだと、サラダのようになってしまうかもしれないですね

あとは
例えば、お味噌汁にチーズ
木綿豆腐に練乳
納豆に古漬けや高菜漬けのみじん切り（たくあんでも美味しい）

…
…

他にもあるかもね

さて、今日のところはおしまいにします。

あ、納豆食べよう！



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柴犬・空海くん ５歳 ☆ きな子と入れ替わったワンコです

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７月１２日は柴犬・空海くんのお誕生日です





空海が私の家にやってきたのが、２０１２年１１月１１日の大雨の日でした
その約１００日前に、先代のワンコファミリーの最後の一人「きな子」が
父のお供で旅立って行ったのです
約１００日前っていうのが
７月１９日

多分空海が生まれて、きな子は私のために次の相棒を選択し
空海を選んで、私の手元に来るようにと
視えない力で育ててくれたのかなって思ってます

そんなことはど＝＝でもいいのだと
柴犬・空海くん

今日はお誕生日おめでとう！　５歳だもんね







なかなか写真撮らせなくて



相変わらずのへそ曲がりで天邪鬼は、父がほとんど毎日のように
これまた視えない力で空海を指導してるとしか思えないほど
態度が（特に私の対する態度）が、父そっくり…

スヌーピーのカメラケースで誘ったらちょっとはこっち向いたけど…



うまくいかん！
じゃ、空海の好物の歯磨きガムで…　ほれほれこっち向け～～






さて、今日のところはおしまいにします。

何とか、５歳の柴犬写真撮影成功いたしました！！！




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