健康雑感

皆様、こんにちは。


今週末は台風の影響で大雨が心配ですし、すでに福知山は雨模様。


本当に雨の多い秋ですね。





『月刊えふ　１１月号』






編集の方の依頼もあり、３回目の投稿。



今回は『肩回りのストレッチング・運動』


あえて絵は写真には入れていません(笑)


これからの時期に・・・・『簡単』です。



気軽にやってみてください。


『えふ』は本当に福知山、北近畿に根強いですし、当接骨院においてある分も、あっと言う間に少なくなっていきます。