汗かく２日

皆様、こんばんは。


あと１週間で福知山マラソン。


今日あるはずでした草野球の公式戦も、先週雨の中した私たちの試合以降は中止。


何にも予定を入れず・・・・


汗かく２日に


土曜日午前診終了から、少しだけ大掃除始めて・・・からのランニング１時間。


からのサウナ。


今朝、サウナからの１時間半、ランニングのサウナ(笑)


すみません、オジサン年齢のつまらない休日で・・・


でも結構好きな過ごし方かも・・・・





寒かったですが、晴れた日曜日でしたのに・・・・


体はリフレッシュ。


明日から頑張ります。