ランニングシ－ズン？(笑)

皆様、こんばんは。


連休明けと言うことでコンスタントな来院の火曜日でありがたい週明けスタ－トです。


昨年の福知山マラソン以降引き続きコンデショニングを含めて、故障からの治療などランナ－患者様、例年の動きより活発的？数名の来院があります。


一昨日は、京阪神方面でハ－フ、10ｋｍ走とマラソンに出たり、今週末の１０ｋｍ走に向けてなど目標設定と治療、その方たちほぼ３月までにフルマラソンも・・・・と言う方達ばかりです。



症状も様々で、治療もそれに応じて、またセルフコンデショニング指導など積極的に行っています。


そして『京都北部の屋外スポ－ツのこの時期使命？』なかなか天気のいい時がなく、練習が大変ですし、


市民マラソンにしたら、京阪神で活発的に開催も京都北部では工夫して、練習、本番を迎える感じで大変ですが、皆さん、パワフル(笑)


でもでもですね(笑)、以前、嫌な経験(→患者様ですが・・・)、夜道、ランニング中、(凍結で滑りの時もありますし)『転倒』による『怪我』しないように気をつけてもらわないと・・・・重々、患者様に声掛けさせていただいています。





１１日、日曜日の都道府県女子駅伝、３秒内に４位までがひしめく、最後の最後まで混戦の今大会。


惜しくも２位の京都と言うことで、話題持ちきりでした(笑)私も、久しぶりにくぎ付けで見ていました。


話は変わりますが、私、やっとランニング再開。


この連休中にしっかり走れました(笑)


ランナ－患者様に負けますが、何とか頑張って継続ランニング。


今日も仕事帰りに走ってきます。


ということで、年中、ジムランの私は問題外ですが、この時期だけはお勧めです。