高校３年間

皆様、こんばんは。


良い天気と１５℃を観測した日中の気温。


皆さん、そういう気候に誘われて?もちろん、辛い個所があるわけですが、良い天気だけでなく、『気温』だなと感じさせてくれる午前診からの、午後１番はゆっくり・・・・さすが、金曜日、夕方からのコンスタントな来院の１日でした。


さて、今日、明日は私立高校の『卒業式』


何度も書きますが、この時期の卒業式にこれだけ気温が上がったのは珍しいのではないでしょうか?


仕事冥利?


運動クラブ生の来院もありますので、この日に思い出してみますと・・・少しブログをみたり、過去３年の怪我の統計を今、まとめていましてよくよくカルテなどを見ていますので、思い出しやすい(笑)


・私立高校～寮生～


先月末に最終授業後に挨拶に来てくれる生徒さんはありましたが、個人的には『つかめない』世代でした。治療でつかめない?って問題?・・・何かがあったではなく、うまく書けませんが、治療以外の『気持ち的な部分』で・・・見た目、分からないことだと思いますが、私の気持ちの中では、より『運動クラブ生』に対しての治療で気づかされたり、非常に勉強させられたタイプの学年でした。


・地元～市外組～

小学校からきてくれたり、中学からきてくれたりしていた地元の運動クラブ生も、高校で市外、府外に進学の方が数名あった年代でした。


その中の１人は、府外から故障の時、帰ってきて１週間、治療(当時のブログで書いたような・・・)もあり、その後、地元の運動クラブ生から様子を聞いたりしました。が、今年、家族の方が治療にみえ、その後、どうだったか?聞かせていただいて、プレ－もできたようですし、個人的には本意な結果ではありませんでした、チームは全国大会(超常連ですから・・・)３年間の寮生活も含めて良かったと(←貴重な３年間だったと・・・)


他の方も、家族の方から近況を聞いたり、テレビで見たり・・・


・地元


色々ありました。１年の時から３年間・・・と言う人もいましたし、あ～・・・２年のあの時期怪我やったなとか、治療とプレ－の事ばかりに目が行きすぎて、『チ－ム環境』に目が行かなかったことも・・・(←もう少し早く聞いておけば、早い段階から治療上の工夫ができていたなと思うことがありました)


書き始めるとやはり『地元』の方は多い年代です。


ちょうど３年前の中学卒業のブログを見てみますと、当接骨院地域中学校野球部初の全国大会出場組ですが、高校で野球続けて・・・ばかりではない年代。


野球だけに言えることではなく、その他のスポ－ツをされている方でも、全く方向変更が多い年代と感じましたが←ここが悪いとかは全然思っていませんよ。


　バンドマンで３年間頑張り就職決定も知らせてくれた生徒さんは自己流体力強化の仕方が悪く(笑)、負傷箇所があり治療や、某クラブのマネ－ジャ-になった生徒さんは、体育の時の負傷とやっぱり小学校の時からしていたダンスに戻り・・・←負傷で来院でしたし・・・吹奏楽部に高校で入った生徒さんは、〇〇(←スポ－ツ)のときよりイキイキしていたし・・・←遠征で楽器を運ぶのに馴れていないので負傷・・・・やっぱりいろんなことがありました。


１０年目に突入すると色んな年代で関わりがあったなと、ブログで思い出しますが・・・


来週末は公立高校卒業式。


皆さん、おめでとうございます。


これからも自分の夢に向かって、また夢を探しに、活躍されることを願ってます。

２月１８日に・・・

皆様、こんにちは。


珍しく１日２回のブログ。


２月１１日同様?


『厄神さん』のお参りがある２月１８日





福知山地方、『青空』見える晴天。


さすがに風が強く、冷たいですが・・・


厄神さん＝雪、積雪、天気が悪い・・・が定番なだけに、良い天気は嬉しいような・・・


でもですよ、こんだけ良い天気にに『(これからの天気など・・・)大丈夫なん?』と素直に喜べない気持ちが少しはありますが・・・・


家から見える烏が岳は雪なし・・・その後ろにみえる大江山はさすがに『雪で白く』


福知山から少し離れたところでは雪?なんでしょうね。

定期演奏会の案内

皆様、こんにちは。


待合室に貼っております、母校の吹奏楽部の『毎年恒例』の定期演奏会。





数年前から少し協力させていただき、パンフレットに『ヤマネ接骨院・鍼灸院』も名前を挙げていただいています。


いつも協力依頼に部員さんがみえますが、せっかくなので『ポスタ－ないの?』と言ってみて、届けてもらいました。


去年のブログに書きましたが、去年も協力依頼に部員さんがみえた時にちょうど、『怪我の患者様の固定作成中』どうしても手が離せなかったので、出直してもらいました。


その経緯から(今年部員さんに聞いました)、今年は言っていいですか?電話から、尋ねてきてもらいました。


去年のブログにはこのことを少しきつく書いたかもですが、申し送り事項であったみたいで?(笑)『治療で手が離せなかったから、電話してから来てもらうは助かる』と・・・・付け足しておきました。


※協力するのに、大変と思われたくないので・・・・(笑)


ということで、ブログにも載せて勝手に宣伝、宣伝(笑)


興味のある方は是非。


※会場が去年までと変わっています。ご注意を。

２月の気づき

皆様、こんばんは。


良い天気になるかな?と思っていた今朝、やはり霧がはっていない分、午前中は雨が降ったり、止んだり・・・この時期特有ですが、雪が積もらないだけマシ・・・


福知山地方?独特の『厄神さん(２月１８日)前後までは、雪が積もっても・・・』しょうがない時期ですが、今シ－ズン、今の所『積雪』もマシなので・・・・





さてあっという間に、２月も折り返しをすぎ・・・


全体的な患者様の来院状況は、前月より少し増えてきていますが、２月だな～・・・・←基本、１２月、１月、２月は１年の中でもゆっくり・・・(昨年は非常に多かったのですが、残念なことに交通事故に遭われた方の治療がかなりありまして・・・・今月もありますが、去年の３分の１)


春が待ち遠しい感じですが・・・・


２月になり運動クラブ生、小学生の負傷が続いています。


シ－ズン真っ只中のバスケ、バレ―、サッカ－は負傷したり、試合に合わせた治療。


前回の気づきでも書きましたが、１２月、１月中旬まで屋外が例年以上に使用でき、例えば野球の子であれば『肩、肘』テニスも『肩』とそのスポ－ツの使う箇所、実技に結びついた故障が続きましたが・・・←１２月、１月は例年より、負傷の運動クラブ生少なかったですし・・・・


さすがに１月中旬以降、天候も悪く、グランドが使えないので、北部特有中、高校『校舎内ラン、階段ラン、外周ラン』はどこにもメニュ－としてはついてきますので、


◎膝周り、太もも、骨盤(前面)周りの負傷が多いように思います。


先月末から『超音波観察装置』を変え、より画像が見やすく、左右の比較もでき、症状確認後、よりスム－ズに治療にかかれています。


◎負傷による固定が必要な方も続きまして、


・高校生　野球　『第３中足骨疲労性の痛み』(←足の甲)　疲労骨折しやすい場所で、原因も負傷に大きく影響していたのと(かなりの走り込み)、休み(修学旅行があったのに・・・)回復せず、歩くのも辛かったので、『疲労骨折』までなってなくても、『固定』を２週間。←疲労骨折で無かったので、本人さんは２週間良く我慢してくれましたが、この期間で先週末から練習復帰。


・小学生　大縄跳びで転倒　足首外くるぶし上、骨端線離開(成長線損傷)←超音波観察装置で比較してよく分かりました。→３週間の固定予定です。①



・小学生　階段が濡れていて滑り、足部二分靭帯損傷(足の甲)→足底固定4週間予定　②


①②共に、初回来院時は『足が付けない、歩けない』状態でしたが、それぞれ固定をして『歩いて』帰ってもらいました。できるだけ怪我した直後から、足をつけていただくように言っています(足がつける固定を作ります)無理な時は松葉つえ歩行ですが、２人とも学校の校舎が３Ｆ、４Ｆと階段の昇り、降りが必要だったことを考えても、良かったと・・・後は、しっかり継続加療です。


・バスケ　高校生　両中指第２関節掌側靭帯損傷←２日にわたってたまたまですが、同部位負傷。どちらもボ－ルの取りそこないです。一方は固定、もう一方はテ－プで治療しています。


◎農作業、休息期ですが、今年は少し天気が良いので雑用をして負傷されたり、『シ－ズンに向け』以前の負傷箇所、シ－ズンに入りウィ―ク箇所の治療の方、継続的な方数名おられます。


◎フルマラソンに向け、後・・・・ランナ－特有の『腸脛靭帯炎』『が足炎』←鍼灸(電気鍼)、超音波治療器←自費になりますが・・・有効に使い治療の方。


それでもですよ、やっぱり春が待ち遠しい・・・


２月の気づきでした。

体から出す

皆様、こんばんは。


朝は積雪はなかったものの、山々は雪。





キ－ン・・・んと冷たい、朝でした。


少しネタ切れ感のあるブログですが、だから?私に話ばかり・・・


強調しすぎて、体の変化は後回しになっているジムラン、筋トレ。


ある本に、『栄養と気持ちはためずに、ある手段で体から出す』と『気持ちも、体も健康に』と基本的なことが、新鮮に入ってきまして・・・


昨年、11月に『咳』が続きまして、やっぱり去年の反省材料だったかな?と・・・


気持ちをためずに、私たちの仕事で、患者様の辛さが移る(しょうがないんですよ)仕事の中で、色んなことがたまる・・・とか言われている中で、私は仕事のオン、オフの切り替えはうまくできている方だと思います。


が、実は秋に仕事上、思いがけないこともあり(親しい同業種の方にしか言えません。あっ、治療上の事ではないですよ)そこは結果、体に影響していたのではないかと・・・???


ですから、人それぞれ手段はありますが、私は、ジムラン、軽筋トレかと・・・


確かに何もせずに、ご飯食べて、ゆっくりも良いですが・・・


少しのしんどさはありますが、『汗をかき』さっぱりする方が、夜の睡眠、起床時、リズム、そして事務仕事等の捗り・・・今の私には良いかと・・・


そして、それを続けれるように、今年はブログに・・・最近こればっかり書いていますが、皆様、お付き合いを・・・


やっぱり『健康』も仕事に中での売りの部分ですから、できることで自分でも『健康』を得ないと・・・(笑)


週３回を目指して・・・・今日は早くに終了ですので、がっつり・・・ラン＋軽(笑)筋トレ


ここまで書きながら、私、筋トレ、苦手なんです(笑)