ran2011,2.MOV
ランは砂浜を遊んでいた犬を自分から誘ってかけまわります。ともかく早いです。
風邪で５日間食事とれなかったのでお粥を食べはじめてから昨日久しぶりにお腹がなる音を聞きました。なつかしい音でした。急に甘いものが食べたくなり冷凍庫の残っていた材料をお汁粉にして食べました。食べたいものを感じるって嬉しいですね。でも１㎏減った体重をキープしなければ。
今日は市内のまち中歩き。ガイドボランテアと違いただ一緒に歩くだけですから気持ちは楽です。ウオッセから利根川の起点ゼロメートル地点まででしたがなんと往復２時間で１万歩も歩きました。私にとっては今日で一週間分歩いた気がします。
いつも車で通過してしまう脇道には歩くと知らない発見の場所が沢山あるものですね。
ランチはガイド仲間が営業しているビラコモンズに行きました。ランチのメニューは４種類、ワンコインでコーヒーは１００円の追加で飲めます。安くて美味しいですよ。