現在、ヨガのレギュラークラスを週に7本担当させていただいてます
3ヶ所のスタジオで、朝、昼、夕方、夜と、時間帯も様々で、私の場合、その7本のメニューが全てが違います。強度の低いビギナーのクラスから、美脚や体幹にフォーカスしたものもあれば、アロマオイルを使ったマッサージを含むクラスもあり...
通われるお客様も、そのペースは様々。
毎日の様に通う方から、月に1回ペースの方まで。
その時々で、自分のスケジュールに合わせて、自分に合ったクラスを受けていらっしゃいます
人数が多い時には出来ないですが、人数が少ない時は、私は極力カウンセリングの時間を取って、「どんなお悩みがあるのか」「何を求めて来ていただいているのか」などを聞き出しながら、内容を組み立てたりします
色々なお悩みを抱えながら参加されている事が分かると、何とかしてあげられないかなぁって、強く思います
ヨガは医療では無いし、私は医者ではないし、治療は出来ないけど、でも終わった後で「ムッ」とした態度で帰る方はいないですね
やはり「気持ち良かった」「スッキリした」「楽しかった」って言葉で伝えて下さったり、笑顔でご挨拶下さる方がほとんど...
そんな小さな事だけど、それを積み重ねて行く事がすごーーく大事だと分かっているから、ヨガを続けていらっしゃる
そんな皆さんと一緒に楽しく自分と向き合う時間が過ごせる事は、私にとってもまた心地良い時間です
