やはり、バドミントン、行けませんでした。

ああ～～～～～～

昨日、お風呂に入った時、椅子に穴があってよかったと
こんなに強く感じたことは、ありませんでした苦笑(T▽T)苦笑

主人に、そんな話をしたら「俺は、なったことないしわかんないんだよ。。。。しかし、可愛そうだな。」と。

今朝も、酷い出血
歩くのにも、違和感があり、、これじゃ、やっぱり、バドミントンは、無理だなと諦めて
今日は、潔く、お休みすることにしました。

バドに行かないと決めたので、今日はお天気もいいし
子供たちの布団干しとカバーなどお洗濯から開始

そして、目に付いてしまったのです。。。。
子供部屋のパタパタヾ(・・。三 ノ・・)ノオカタヅケッに、すっかりはまってしまいました。

１４時半ごろだったかな
ここ最近のブログの様子から、すっかり心配して、友達が電話をくれたのです
今日は、バドを休んで、ずっと片付けに、没頭していた話をしたら
彼女、こんなことを
「無性に片付けしたくなる時は、部屋を片付けたい時ではなく
　　　　　　　　　　　　　心理的に片付けたい別の何かがある時。」と本に、書いてあってたと教えてくれました。

(゜o゜;) ハッとしました。

超〓〓〓〓〓〓〓〓(゜０゜)ハッとしました。

ああ～だから・・・・なんだ・・・・妙に彼女の言葉に、納得。。。。
絶対に、そうだ。。。。

主人にも、話したら、にが笑いしてました。。。。

彼女が親切に、教えてくれました⇒【人生がときめく片付けの魔法】近藤麻里恵著

今度、借りて読んでみようかな
まあ、そんな時間もないか。。。。

さて、今日は、部屋も布団も綺麗に、なったので、スッキリ
（心は、スッキリしておりませんが。。。。）
頑張って、更新しますね～

卵焼きがやはり、レンジバージョンは、...(((((￣‥￣;) マ、マズイと言うのです。。。
味に、うるさい息子たち。。。。。
やっぱり、普通に作るか～

今日は、真四角に焼いてみました～
わかりますか～

これで、わかるかしら～
お弁当箱にも、フィットしますよ～（笑）

昨日のシフォン、残ったのは、この１ピース
果たして、誰が食べるのでしょうか～
もちろん、大大大絶賛でしたよ～

今日は、食パンを焼きました～

夏は、種継ぎも、あっという間です～

再び、ごぼうを買って来ました～

皮をこそげるのも、一苦労～

今日は、カットしないで、このまま、たたいてみては、とうだろうか～
わたしらしい、斬新なアイデア～（笑）

おりゃおりゃおりゃ～（笑）

いいじゃん～いいじゃん～これをお得意のキッチンバサミにて～

いいかもいいかも
ヽ(;´Д｀)ノわらいすぎた～っ

かなり、噛み応えもあるので、小さめにしました～

これだけ、あれば２～３日は、持つかな～
でも、息子たちにも、食べさせてるので、すぐなくなっちゃうのです～

今日は、PTAの夕方のバドミントンもお休みしました。
夜は、３男のジュニアクラブのお当番なので、そこで、ちょろっとバドしてきます。（笑）

今日は、最後に、ちょっとお知らせがあります～

毎年恒例の町内会のお祭りの日程が決まりました
去年より１週遅く（その日しか取れなかったんだとか）
７月２８日（日）に、決定致しました～

時間はまだ詳しく聞いておりませんので、わかり次第、またブログにてお知らせしますね～
去年は、１１時からでしたが
【人気商品は、早めに行かないと品切れになる可能性があります】とブログに書いたら
なんと１０時半頃から、長蛇の列だったとか。。。

わたしは、まだその時間、最後のパン焼きの作業ししていたので、店番は、長男と父にお願いしてました。
よく覚えて、ますよ～
パンをまだ作ってるのに、主人から携帯に、何度も、電話があり。。。
「とにかく、来てくれよ。」なんて、言われて。。。。
「無理に、決まってるじゃん。。。。。」なんて。。。。

本当に、嬉しい限りでした。。。。
なので、わたしに会えずに、お買い上げくださった方もたくさんいらしたでしょうに。
今年は、なんとかオープンの時間には、わたしも、店頭に立てればいいなとは思っております。

ただ、今年は、長男が助っ人で、入れない。。。。
というか、部活優先みたいで、手伝ってくれないんですって。
寂しい限りです。。。
ママのパン屋の店番よりも、部活なんですって～～～～
男だからしかたない～

長男が手伝えないとなると中学生の次男と算数の弱い頼りない３男。。。。。
あとは父は、おりますが、何せ、年々、年もとるわけで、老体には、あまり酷なことは頼めない。（笑）

長男が手伝ってくれないなら、今年は、無理かもと思っていたのですが
ナント
今年は、主人が【ぱんてーる】専属でOKとのこと
( ´o｀)п＜ ＜ホっとしました。

主人は、いつも、わたあめとか焼き鳥とか何かしら、いつも係りが決まっているので
わたしの方は、あまり手伝えないのです。

でも、今年は、主人は【ぱんてーる】オンリーでOKとのこと
ああ～よかった

真夏で、メチャ、メチャ大変ですが
（家庭で１人で作る夏のパン作りがどれだけ、大変なのわかパン作りされる方ならわかると思います）
頑張りたいと思いますので、楽しみにしいてくださいね～

去年、ラッピングなんかは、息子たち、手伝ってくれると言ってくれたので
期待していたのですが。。。。。。
実際に、やらせたら
「ママっ。。。もう。。。無理っ。。。。。」の一言。。。。。

ああああああ、こいう時、本当に、息子が娘だったら。。。。と思います。。。

主人も、ラッピングは、出来ないでしょうし、頭が痛いところは、そこでしょうか。
何が、大変かって、梱包だって、いつも、ブログにも、書いてますでしょ苦笑(T▽T)苦笑
何か、いい案ないかしら。。。。

体が・・・全く、いうことをきいてくれない。

みなさん、ご心配お掛けしております
大丈夫～更新ないから、心配してたよのメールを
何通、頂いたことか    

励まされ、勇気づけられ

今日は、頑張って、更新しなきゃ。。。。
と重い腰を上げ、やって参りました。

画像も溜まっちゃってます。。。。

気持ちが凹凹凹んでいるからなのかな～

睡眠が足りてるのにかかわらず、全然、体がすっきりしないのです
たくさん、寝たからってだるさがとれるわけでもなく・・・・・

やっぱり精神的ダメージがあまりにも大きすぎて
体が悲鳴を上げているのでしょうか

主人に「こんなに何もする気力がない自分に出会ったことは今まで１度もないよ。」と話すと

主人「たまには、のんびりもいいじゃないか。きっとずっとじゃないよ。
　　　　　　　　　　　　　でも、俺のせいだったら、本当に、悪いな。ごめんな。」

号(┳◇┳)泣

そして、痔が今までに、無いほどに悪化

ごぼうの事を聞いて、毎日毎食毎に、１００ｇのごぼうを欠かさずとっているのですが
今、この痔が酷いときに、やるべきでは、なかったのかも・・・

もうね、、、、変な話、余計に出るものが出なくて
お腹が張って張って、くくくく苦しい・・・・・・・・・・・・
苦しすぎる。。。
ポンポコたぬきのようなお腹になってます。。。。

教えてくれた友人、曰く【ここが我慢】とのこと。
「３日続けると４日目には、するりんっ～よ～」と。
ああああああ、それにしても下腹が出て、妊娠何ヶ月状態
これじゃ、体重計にも乗れない。。。。。

ごぼうって、確か水溶性じゃないんですよね。
だから腸に溜まって、根こそぎ色々なものと一緒に排出してくれるんですよね。
時間も、かかる。。。。
それを待ってるのですが、あまりにも、お腹が張って苦しいです。。。
そして、いつも以上に、トイレに居る時間が長くなってしまい
痔がさらに、さらに、悪化・・・・・

今日は午前中、バドミントンだったのですが
運動にも、支障がある程・・・・・。
立ってても異物感があり、痛むのです。
治りかけてて、かさぶたになってるのかな～
ひきつれるような感じもする。。。。。
そうじゃなくて、なんかいぼのような感じもするしな～
自分で、見ることが出来ないのが、ネック。。。。

あああ～～～～とにかく、今までで、今、１番状態がよくありません。
( p_q)エ-ン

さて、更新しなかった分の画像、今日は父の日なので、その分の画像まで
超〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓盛りだくさん
頑張って、頑張って、更新致します。

こなだの鮭ですね
こうやって、カチンコチンになったら、袋の上から、ほぐして
フリーザーメイトへ～

フリーザーメイトは、こうやって、窓付きなので
冷凍ストックしても、中身や残量が一目瞭然ですよ～

カブを漬けてます～ピンクのは、紅麹塩

逆さにして～

酢たこです～

これも、いつものもずくきゅうりを作り方は、同じで～す

子供たち、これも大好きです

さあ、例のごぼう料理
先日は、たっぷり圧力鍋で、甘だれで加圧しましたが
これは、フライパンで、固さを残します～

まいたけも入れて、甘だれで～

完成～

しかし、毎食毎１００ｇって相当の量のごぼうの量なのです～
よかったら、みなさんも測って、食べてみてください。わかるから。。。

すぐなくなったので、次なる料理～
久しぶりに、たたきごぼうにしてみう～
使うのは、この肉たたきです

こんな感じで、たたいて、割るみたいな感じでOK～

見ていた、次男が「やりたいやりたいやりたい」と

包丁を使わないから、これなら、次男もスイスイ～

ワンタッチすし酢でいいや～

加圧０分～
これで、しばらく、もつでしょう

ワンタッチすし酢がなくなっちゃったので、作りました～

ほんのり、ピンクなのは、紅麹塩を使っているから～

先日のタンドリーチキンを解凍し～

ターンテーブルにのせて、焼成～

メッチャ、美味しかったですよ～
こういうのが冷凍ストックしてあると気持ちが楽で、いいですね～

そして、今日は父の日
もちろん、父は２人いる。。。。

１台目

２台目

今日は、みんな（妹夫婦）集まるというので、とりガラスープも作りました～

 

これがまた美味しいんですよ～

さて、パンの作業と同時進行で、ケーキのデコ
メッチャ、忙しいぞ

こっちが義父分～

こんなのがあるんですよ

キュート～
( ‥) ン～父の日に、キュートは駄目か～（笑）

喜んで、くれるといいな～

義父分は、箱に入れて～

お渡しです～

こっちは、わたしの父の分～

こちらは、子供たちも、一緒に食べるので
例の真ん中まで、生クリーム攻撃（前回、大好評でした）

だから、ここに立てられる～

出来た～

生クリーム、欲張り過ぎか～（笑）

パンも次々、焼けてきました～
実は、先日、教師レッスンで、習ったばかりの【パンサプライズ】を作ろうというコンタン

２個目～

３個目～

すごい、迫力です～

１個は、今日のバドミントンのみんなに、差し入れに～
このくり抜き作業がメッチャ難しいのです

レッスンでは、ライ麦でしたが、これは、白いふわふわの生地ですよ～
蓋をめくると中がサンドイッチというサプライズなのです～

さあ、中身を作ろう～
このカットもパンがふわふわなので、メチャメチャ切りにくい。。。。

レンジっチン卵３個分です～

バター＆マスタードで～

みんな卵サンドにしました～

半月を３つにカット～

メッチャおいしそー(^￢^)

これで、みんなのお昼に～

びっくりするかな～
(*゜-゜)ニコッ(*゜ー゜)ニヤッ(*゜ー+゜)キラッ

再び、ごぼうの図
本当に３本とかまとめて作っても、あっという間なのです
やっぱり、これが楽で、美味しいから、またたたきごぼうに～

これも、１日も、もたないな～
また買ってこなきゃ～
ごぼうのレパートリーも増やさないとかな
でも、面倒なのは、続かないし
まあ、これが今のところ１番いいかな～
何か、お勧めのごぼうの調理の仕方、ご存知の方、いらっしゃいましたら、メールくださいませ。

必ず【スルリッ】の日が来ることを願って、今は、我慢・・・・・・苦笑(T▽T)苦笑

妹の旦那さん、サラダの材料持参で、来ました
「お姉さん、作って、いただけるんですか」
「いいよ」

なんだか、春雨とちくわが入ったサラダが食べたかったのだそう

まあ、そこは、お得意の○○み流に～

色々、入れましたよ～

完成～

さあ～父の日のメインを～

２つともくり抜きました～
実は、１個は、茶生地なのです
どっちを使おうかな～

ああカットのパフォーマンスを１階に持って行って、ビデオ撮影してもらいました。（笑）
それほど、難しいのです

白生地～

茶生地～

悩んだのですが、白生地を使うことにしました

茶生地は、このまま冷凍ストックして、水曜日は【パンと菓子の教室　ぱんてーる】で
お菓子のレッスンなので、ランチに、このパンをお出ししたいと思います～
水曜日の生徒さま、お楽しみに～

で、本ちゃん～

卵サンドと具沢山ミックスサンドにしまた～

本当に、具沢山でしょう～

パンがふわふわで、メッチャいい感じ～

詰め込み完了～

リボンをかけて～

メッセージも付けて～
父、涙を流して、喜ぶかな～

パーティーの模様は、残念ながら１階だったので、お伝えできませんでしたが
それはそれは、喜んでくれました～

今日は、言うことをきかない体に、ムチ打って、頑張りました
今日は、父の日なので、絶対に、作らなきゃならない
半分義務みたいなのもありましたのでね・・・・
やっぱり、こうしてる自分が１番と思うのですが、何しろ、そこにたどり着かない。。のです。

主人に「わたし、どうしちゃったんだろう」と。。。。。・・……(-。-) ボソッ。

＆最初にも、書きましたが、痔の状態が史上最悪
尾てい骨骨折を思い出しますが、咳をするだけで、響いて痛い。。。。。

出るものが出ないので、お腹も空きやしないのです。
お昼は、流石にバドミントンしたし、お腹空くと思ったのですが全然なんですよ。。。

でも、何か食べないと出ないだろうと、もちろんごぼうも、ご飯もちゃんと食べたのですが
もう、それこそ、妊娠何ヶ月の下っ腹・・・・・・・・・・・・・。

胸が使えるほど、胃が圧迫されていて。。。。
まるで、これも、妊婦のときのよう。。。。。。。

夕飯、ご馳走だったのに、わたしは、ほとんど、食べること出来ませんでした。号(┳◇┳)泣

早く、すっきり、したいです。
明日、バドミントンできるかな。。。。

あああ～もう～～～あっちからも、こっちからも。。。。

昨日、痔のことを書きましたが
今日は、なんとまあ。。。。。。。。。。【月のもの】が来てしまいました。
あああ～～ついてない・・・・・・・・・・・・・・

痔の方は、今朝も全くよくなることなく。。。。。

わたしの昨日のブログを読んで
切迫早産で入院中の妹からメールが来ました。

妹も切れ痔になったこが、とあるんだそう。。。。
初耳でしたが、色々聞けてよかったです。
妹、円座持ってるそうで、今度、渡すなんて言ってましたが
会う暇ないやん～～～～苦笑(T▽T)苦笑

やっぱ、遺伝なのかな～妹までとは、、、、、、

１番いいのは、排便しないことだそう。
(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ...そりゃ無理だろうに。。。。。
切れてるから、その都度、また切れて、なかなか治らないと妹も言ってました。

主人には、「妹に排便しないのが１番早く治ると言われたから
　じゃあ、何も食べなければいいかね～。」と。

まあ、無理な話。。。。

今日は、バドミントンしても、大丈夫だったので
運動も先生が言ってた通り、まあ～大丈夫みたいです。

しかし、月のものまで、来てしまい、わたしは、そうじゃなくても貧血もあるから
倒れそうですよ。。。。。。。。。。。。。。。。。
そうじゃなくても、立ちくらみが酷いのに・・・

昨日、ストレスを溜めないことが１番の特効薬と書きましたが
その原因がなくなることは、やはり、考えがたいのです。

だから、どうやって、このストレスとうまく向き合っていくかにかかっているのです。
遠い、昔、３男の出産と母が癌の手術が重なったとき、わたし鬱状態になったのですが
鬱状態になった時を思い出すと大好きなパンもお菓子も作れないほど心が病んでおりました。

今は、まだパンもお菓子も作ることが出来て、こうしてブログも更新できるので
まだ、大丈夫なのだろうと
半分、自己暗示をかけております。

今日も、本心は、辛い気持ちでいっぱいなのですが
ブログは、頑張って、更新します～

昨日、早く寝たので、朝は３時台に目が覚めました

まずは、長男のお弁当をやっつけ、同時に、パンも仕込みました。
そして、お菓子も作り始めました～

朝食に、３人に、例のこれで

なんかね～味にうるさい次男が「これ美味しくいない（後味が悪い）」というのです。
やっぱり、普通に、作るが１番なのかな～

途中、わたしも朝ごはん～
例の器のパンを解体したライ麦パンです～
ライ麦には、クリームチーズもよく合うものです～

本当に美味しいです～
排便しない為には、食べないなんてことは、やっぱり、無理無理（笑）

お菓子は、シフォンでした～

なんか、はまっちゃってます～
おいしいのですやっっぱり自分のシフォンが

そして、いつもの酢漬けがなくなったので（ライ麦のパンにものせてるのであっという間）
今日は、頂き物の紫たまねぎで、作ってみることに～

綺麗な色

食べるのは、明日です～

パンは、これでした～
３時台に仕込んだので、息子たちの朝食にも、楽勝～
パン屋さんより、早い～

シフォン、出しました～
美しい

先日、真ん中も全部クリームという事をある人に、言われたのです～
な～～るほど～～～～

それを今日は試してみたくて～

あとは、たっぷりの生クリーム～
（余計なデコは、しないんだそう）
最高に美味しそう～

しばし、お休み

パンも冷めたので、いつも通りカットして～

半分は、ミルククリームを挟みました～

バドから帰宅
待っててくれたシフォンちゃん～
(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ...待ってなんかいないよ～（笑）

やばっ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
マジっウマイっすっ

昨日の痔のブログを見て、友達がごぼうを毎食毎１００ｇ摂るといいと教えてくれました
「じゃあ早速、明日、買って来るよ。」と話したので、雨だったのですが、お買い物へ

太っといのを２本も買ってきました。
だって、毎食毎に１００ｇでしょ～

圧力鍋でいいや～
しかし、すごい量～

どんな味付けにしようか、悩みましたが、いいや～これで

その間に、買って来た鮭をウェーブだ円ですのこをして～

冷めたら、ほぐして～

こうするんでしたね～
(*゜-゜)ニコッ(*゜ー゜)ニヤッ(*゜ー+゜)キラッ

ごぼう完成～

しっかり混ぜて、味をなじませて～
これで、毎食毎１００ｇ頑張ってみます～

いつも朝栄養ドリンクも欠かしておりませんが
その都度、その都度、果物を少しずつ用意するのが大変

昨日だったかおとといだったか
友達が「わたしもドリンク飲んでるよ」と言っていて
それがパイナップル、キュウイ、ほうれん草、豆乳って言ってたかな
「パイナップルは、生のを買ってきて、冷凍してるんだよ～」と教えてくれたことで
ひらめいたのでした～

わたしも、真似してパイナップルも買って来たのですが
まだ全然熟れてないので、母にお供えしてきました。

熟れたら、わたしも冷凍して使ってみます～

なので、今あるフルーツをとりあえず、剥いて～

でも、よく考えたら、これでカチンカチンになっちゃうと取り出しにくいかな～
やっぱり、色々を小分けで、冷凍してみよう
これをジューサーにかければあっという間だもんね～

これは、('∇^d) ナイスアイデアかも～

あとは、お好みの野菜とヨーグルトでもそれこそ、友達のように、豆乳でもいいので
入れればいいですものね～
これから、暑いし、冷たい栄養ドリンクがいいかも～
でも、りんごは、冷凍やばいかもな～～～

でも、ごぼうのことを教えてくれた友達は、朝寝覚めで、白湯を飲みなさいと教えてくれました。
冷たいものより、温かい飲み物の方が、効果があるのかしら～
今朝、早速飲んでみたのですが、効果なし。。。。。。。。。。。

本当に、わたしは、何をやっても駄目なくらい腸が長いんだろうな。。。。

やっぱり、体が悲鳴を。。。

３～４日前から便をするたびに、出血していることは、わかっておりました。。。

実は、以前ブログに書きましたが、痔になったことがあるわたし。

昔から便秘症で、痔になった時には、辛い辛い中腸の検査もしました。
当初辛かったことを鮮明に、書いたので、みなさん、もしかしたら、記憶に残っているかもしれませんね。
その検査では、異常はなかったのですが、やはり腸が普通の人よりは多少長いことが判明。
実は、母も酷い便秘症で、しかも腸が長いと言われており、痔の手術も受けたことがありました。
腸が長いのは、遺伝とも言われました。
一生付き合っていかなければ、ならないこの便秘！？と半分諦めてはおりますが。。。。

母が生前、言ってました。
当初、抗がん剤、抗がん剤で、体が弱るじゃないですか。
体が弱ってる時って、人間、１番弱いところに症状が出るものだって。
母がそんな風に、嘆いていたのを思い出し、今日もまた涙が止まらないのでありました。。。。

母は、抗がん剤の時、弱っていた【歯】であったり【膝】であったり、それこそ【痔】であったり
本当に、その時に１番弱っていた所に、症状が出ておりました。

わたしも今回その母の状態が産まれて初めて、自分の体に顕著に現れたので
びっくりしました。。。。

だまし、だまし、３～４日前から、症状が出ていたのですが、我慢しておりました。
自分のことだし、受診代も、薬代も、もったいないしと・・・・・・。

しかし、昨日になって、変な話、便器が真っ赤になるほどの出血に、正直、驚きました。
しかし、しかし、誰にも言えず、以前痔になったときに、もらった薬を塗ってみたりしたのですが
今日になって、もっと悪くなり。。。。。。
こりゃ・・・・・ほおっておいたら、ヤバイことになるかもと。。。。。
しかたなく、医者へ行って参りました。

「先生、わたしこんなこと産まれて、初めて。やばいかも。」と。

症状を詳しく、先生に、話しました。
「精神的なことでも、悪化することもあるのですか？」とも聞いてきました。

「まあ、そんなに鮮明な血の色なら近い所だから、かえってそんなに、心配することないよ。」と先生。

( ´o｀)п＜ ＜ホっ。
ひとまず。。。。( ´o｀)п＜ ＜ホっ。

「１週間、薬出すから、とりあえずそれで様子見て、もう１回診せて。」とのことでした。
「まあ、１回今度、腸の内視鏡をしたほうがいいかもな～～～。」なんても言われてしまいました。

そんなのやりたくないと内心思いました。。。。

帰宅して、ネットで、調べてみました。

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仕事や家庭でストレスを溜めていませんか？
痔とストレスは深い関係があるのです。
痔の原因として体の疲れやストレスもあげられています。
痔の原因を作らないためにも、疲労やストレスは次の日に残さないことは心がけたいものです。

今、ストレスを抱えてない人はいないでしょう。恐らく殆どの方は、何かしらのストレスを抱えていると思います。

人間であれば多かれ少なかれある程度のストレスはあるものです。

しかし、このストレスが痔を悪化させたり、痔の原因となってしまうこともあります。

ストレスが痔を引き起こす理由は、ストレスが免疫力を低下させるからです。

肛門というのは細菌が常に通過するところでもありますが、ストレスによって免疫力が低下してくると、
細菌の影響で肛門が炎症を起こしやすくなり痔の原因になってしまうというわけです。

ストレスというものは、本来私たちが持っている抵抗力を低下させるのです。

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やっぱりね～～～～～～。
弱いところに、つけ込んでくるんですね。。。号(┳◇┳)泣
ストレスの嵐でしたものね。最近のわたし。。。。。
ああああああ～～～～～～。

もうやってらんない〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

って、なげやりは、いけないいけない
ここで、今日も頑張って、ブログだけは、更新しようじゃ、あ～りませんか～

昨日、冷凍したライ麦のパンを早速、朝一番で出して来て、解凍しました～

そうです昨日書いたように、サンドイッチにするのです～

こんな感じは、ど～でしょう～
(*^-^)ニコ

全部に、まずバター＆マスタード～

野菜サンドと卵サンドにすることにしました～

わたしと父好みのライ麦の風味の美味しいサンドイッチでした～（朝食）

お昼には、こんなのもしてみました～
オイシカッタニャー~(=^・・^)ノ>゜)##)彡

そして、続・牛乳パックちゃんと参りましょう～（笑）
いつものレンジっチン玉ねぎです
レンジのターンテーブルに合わせて、丸～～～るくカットすることが出来るのも
牛乳パックならでは～

チンしている間に、ベーコンを炒めます～

レンジ２分しました～

例のあのスープを作っております～
こんな風に、入れられるのがいいんでしたね～

これもレンジっチン、おじゃが～

(*^▽^*)ノハーイ完成～
子供たちの大好きなカレー味のスープでした～

そして、先日、最高ちゃんと言ったクレープパンで、錦糸卵でござりやす

やっぱいいいいいいいい～

気持ちいいほどに、綺麗に、焼けます～

(*'▽'*)わぁほんま～綺麗や～
(*^▽^*)ノハーイここでも、牛乳パックが登場です
こういう熱々をのせても、へっちゃらなんですね～(⌒^⌒)ｂ　うん

たくさん、焼きました～

なんか、こんなに綺麗に焼けて、カットするのがもったいない～

もちろんカットもこのままの牛乳パックで、ＯＫ～

こんなに、綺麗な錦糸卵、見たことないかも～（笑）

夕飯用に、こうやって、袋に入れておくきます～
ねっ～便利でしょ～

こんなに、たくさんの錦糸卵、ど～～するんじゃい～
(*^▽^*)ノハーイ今日は、蒸し暑いし、冷やし中華にしようと思って、作りました～
錦糸卵と言えば、冷やし中華ですよね～

あああ～座ってるとちょっと痛むのです。。。。
円座はあるけど、もうくたびれ果てた円座なので、円座の役目を果たしておりません。。。
立っている分には、全然、問題ないのですが。。。。

念の為、先生に「運動やお風呂は、いいんでしょうか？」と聞いてきました。

「まあ、それは、普通どおりにして、いいよ。」とのこと。

ああ～それだけでも、よかった。。。。

とにかく、ストレスを抱えないことが１番の特効薬なのでしょうが
そこのところがどうにも、ならないのでね・・・・・・・・・・・・・・・・・

父には、先ほど話しました。

「じゃあ、お父さんが今度、いい円座を買ってきてやるよ。」なんて。。。。
（父もわたしが幼い時に１度痔の手術をしたことがある痔の経験者なのです）

「円座は、あるんだけど、もう円座の役目を果たしてないんだよ。でもいらないよ～。
　もう２度となる予定ないから～～～～～苦笑(T▽T)苦笑
　まあ、円形脱毛になるよりは、ましかね。。。。」と父には、言っておきました。

今日は、ＪＨＢＳ教師レッスンへ

昨日の夜は、何だかすっごく疲れの波が押し寄せて来て
(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ...スマッシュ打ち過ぎた～

もうね、、、、体が言うことをきいてくれないのです。。。。。
バドミントンから帰宅した時に、シャワーをしたから
もうお風呂にも、入らないで、寝ちゃおうかという程に、疲れておりました。

無い体力を振り絞って、寝ていない体にムチ打って
若くないのに、バドで無理なんかしちゃいけませんね～

これを飲んで、早々に、就寝いたしました
ヒューンε=ε=ε=(o-ω-)o εミ(ο_ _)ο ドテッ…

おかげで、朝の寝覚めは、すっきり
今日も、お弁当作りから開始

昨日のこれ今日も～

今日は、甘い系に、チャレンジ～
昨日は、レシピ通りでした。
甘い系が出来るとは書かれておりませんが勝手に・・・・（笑）

水はいらないかな～
でも、半分くらい入れるか～

４０秒

４０秒

で、これをかぶせて待つだけ～

出来た～

調子にのって、３人分（３回）作ってみました。
２回目と３回目は水なしで、しょうゆを少々、入れてみました～

これを３回作るなら、卵焼きを普通に、作っても時間かわらないかも。。。。(;^_^A アセアセ・・・

今日は、月に１度、先生のところへ行く日～
例のごとく、先生のうちに行く日は、カレーかシチューかがもっぱら、多いわ・た・し・・・

今日は、牛肉で、カレーにしました～

完成～
これで、安心して、レッスンに出かけられます～

父に、小松菜をレンジっチンして、胡麻和えに～

もちろん、味付けは、甘だれで～す

レンジ調理なので、朝の忙しいときでも、色々な事と同時進行でも、楽々出来ちゃいます～

今日作ってきたパンたち～

こちらは、ブルベリーの甘～いパンです～

こっちは、パンをくり抜いて、中をサンドイッチにするパンです～
ライ麦の素朴な味のパンでした～

お楽しみメニューは、小さい可愛いこれ～
次回の上級レッスンのお楽しみメニューは、これもいいな～悩むな～

今日は、雨だったので、父の車を借りて、買出しに行ってきました。
本当に、毎日のように買い物にいかないと、食材が足りないのです～
この母の苦労を息子たちは、果たして、理解しているのでしょうか

父は相変わらず、ぬか床に野菜を入れておりますが
今日は、新鮮なかぶが安かったのでぬか漬け用に２個父に渡しました。

余った中途半端なかぶ、味噌汁でもいいかな～と思ったのですが
漬物にしちゃおう～

きゅうりとみょうがも入れます～

例の塩です～

ここで、突然では、ありますが（笑）イッチョ【牛乳パックのス・ス・メ】をば～

あまり、まな板を使わないわ・た・し
ブログも、牛乳パックの上で、カットしてる画像が多いと思いませんか～

以前、ブログに書きましたが本当にいいんですよ～牛乳パックが
４つの筋目が付いてることは、パンやお菓子をカットする時にも、重宝しますし～（もちろん、食材にも）
カットだけではくＪＨＢＳレッスンでは、４つの材料の分割にも、使いました～

こうやって、折りたためることも、最高ちゃんなのです～

今、すぼまるようなまな板も市販されておりますが
牛乳パックにかなうものは、ないとわたしは、思ってます（笑）

牛乳が入ってるくらいなので、本当に内部は、しっかりした作りなのです。
もちろん、何度かは繰り返し、使うことが出来ます。

そして、不要になったら、こうやって、ゴミ箱にポン～～っと出来るのがいいですよね～
同じように、わたし生クリームのパックも洗って開いて、牛乳パックを同じ使い方をしておりますよ～

以上、【牛乳パックのス・ス・メ】でした。ちゃんちゃん。（笑）

ああ～漬物の話の途中でした。（笑）

ワンタッチ寿司酢です～

あとは、なじむまで、おいておくだけ～

ウイングスティックが特売でした～

いつも、カレーか例の次男の大好物の甘いたれの鶏になるかどちらかくらいなのですが
今日は、ちょっと思考を変えて～

紅麹塩

コショウで、しっかり、もみ込み～

ヨーグルト～

ケッチャプ、にんにく、しょうが、カレー粉etcetcを入れまして～
もうお分かりですね～

よくもみ混ぜたら、冷凍庫へ（すぐ調理してもいいんのですが、今日はカレーを朝作ったので）
作るのメッチャ久しぶりです～
正解は、タンドリーチキンでした～
わたしは、チリパウダーを入れたいところですが
我が家は、甘口派ばかりなので、また食べる時にわたしは、個人的にかけるようですね～

今日作ってきた器のパンは、ライ麦系なので、主人も息子たちも絶対に食べないので
もったいないのですが解体しました
本当は、サンドイッチにして、器はシチューやグラタンなんかを入れて
再度オーブンで焼いたりすればいいのでしょうが
何せ、ライ麦はくせがあるのでね～
息子たちも、主人も苦手なのです。
だったら、わたしは、こういうパンが大好きなので小分けにして、冷凍にしておいて
いつでも、食べられるようにしておいたというわけ～

父は、ライ麦系は、好きだから、中身の柔らかいところは、父にサンドイッチ作ってあげよう～

今日は、終始、にこやかに、おだやかに、更新したのですが
やはり、どこかで、無理をしている自分がいます

この胸のツカエが取れる日は、果たして、来るのだろうか。。。。と。