こんな日もあるか

お気に入りの風景


今朝の代々木公園の空


代々木体育館


今朝の代々木公園の東側の空：夕方ではありません。


台風が去って、今日から出勤です。さて、今朝のタイムは、１６分２０秒でした。先週は、四日間連続、１５分台でしたが、昨日は台風で会社を休んで、休み明けの朝は今一つ調子がでないですね。昨日休んだ為に会社に行くと仕事は溜まっていましたね。仕事の方も今日は今一つ調子がでないですね。涼しくなって体が硬くなって上手く体が動かないです。調子の悪さはここから来ているのでしょうか？たまには、こんな日もあるか。明日から頑張りましょう。

夕暮れ


記録

　天気：　曇り後晴れ。朝は涼しい。歩くと暑い
最高気温（℃）[前日差] 24℃[-4]
　最低気温（℃）[前日差] 18℃[+2]
　体調：体が硬い
　血圧： 103／71／56　
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：13：20　
　烏山駅着　06：29：30　
　タイム：１６分１０秒　
　京王線各駅：06：34
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:30
　自宅着　：　１８：５５：２０　　無事到着。　
　タイム：１６分５０秒

『星と太陽と青空に願いを』

台風19号が来ませんように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　あと一日です。　

挑戦者とカメラマン（妻）




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