今日から長袖Ｙシャツ

今朝の空
　

朝起きると涼しい朝でした。今日からＹシャツは半袖から、長袖にしました。しかし駅まで歩き、電車に乗ると汗が出ますね。
　その後、いつもの時間に山手線ホームに着きましたが山手線は上野駅でのトラブルで電車の到着が遅れましたね。
でも、朝早く出勤していますので、電車が遅れても、対応できますね。
　会社到着は、いつもの事務所に入る時間より６分くらいの遅れですみました。早起きすると全てに余裕ができますね。
これからも頑張って早寝、早起きで行きます。
帰りは雨が降っていましたが一時的に止んでいましたのでその隙に急いで歩いて帰りました。雨には降られませんでした。
　ところで、時間が過ぎるのは早いもので、今月も半分が過ぎます。明日から後半戦を頑張りましょう。

記録

　天気：　cloud_sim/}曇り。一時雨。朝は涼しい。歩くと暑い
最高気温（℃）[前日差] 19℃[-8]
　最低気温（℃）[前日差] 17℃[-4]
　体調：体が硬い
　血圧： 115／71／60
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：15：00　
　烏山駅着　06：31：00　
　タ　イム：１６分００秒　
　京王線各駅：06：34
　　電車：座る。
　山手線　07：13　トラブルで遅れました。
　　電車：座る。
　会社事務所着　07：39
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：14　トラブルで遅れました。　　
　電車：座る。
　烏山西口発：　18：40:20
　自宅着　：　１８：５６：００　　無事到着。　
　タイム：１５分４０秒　

『星と太陽と青空に願いを』


通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　あと一日です。　

挑戦者とカメラマン（妻）




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