きれいな朝日でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/5f/be03bd01343be782207ff4ef81208572.jpg)
帰りの京王線は、15時45分頃、府中~高幡不動駅間で緊急保安装置点検の為、運転を見合せたために、ダイヤが乱れ電車が遅れました。駅のホームは帰る人達であふれていました、到着した各駅に何とか乗り込み帰って来ました。烏山に到着すると小雨でしたが、雨がきつく降る前にと思い急いで歩きました。家に到着して時計を見ると、何といつもより10分早く家に到着できました。電車のダイヤが乱れましたがこんな日もあるのですね。
今朝の空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/97/8fe39b69fd7743b6232dbb862bf70276.jpg)
さて、今朝は夜中に起きること無く朝までぐっすりと眠れました。朝は、冷えてきいますが駅まで歩くと汗をかきますね。今朝は身支度でもたついて家を出るのが遅くなってしまいました。今朝のタイムは16分15秒でした。一週間の始まりの月曜日は安全歩行で行きましょう。
今朝の空
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/24/b395864becd30bb488fdd72f0717fbde.jpg)
今朝は晴れていたのですが、帰りの空は曇っていて、小雨がふりました。これからの季節、爽やかな秋空の下で歩きたいですね。今週、水曜日、木曜日は傘マークですね。雨を覚悟して気を付けて通勤します。
雲が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/9c/445b1bb569029e9e78feab56b8d622b9.jpg)
記録
天気:
晴れのち
曇り。帰りは
小雨でした。涼しい。歩くと暑い
最高気温(℃)[前日差] 24℃[+1]
最低気温(℃)[前日差] 14℃[+1]
体調:体が硬い。重い。
血圧: 113/76/57
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 06:15:20
烏 山駅着 06:16:35
タイム:16分15秒
京王線各駅:06:34
電車:座る。
山手線 07:08
電車:座る。
会社事務所着 07:33
<帰り>
会社出発: 17:36
山手線: 17:44
電車:立つ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
京王線各駅: 18:06
電車:座る。
烏山西口出発: 18:32:30
自宅着 : 18:47:30 無事到着。
タイム:15分00秒
『
星と
太陽と
青空に願いを』![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
明日も元気に行くぞ
挑戦者
とカメラマン(妻)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
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帰りの京王線は、15時45分頃、府中~高幡不動駅間で緊急保安装置点検の為、運転を見合せたために、ダイヤが乱れ電車が遅れました。駅のホームは帰る人達であふれていました、到着した各駅に何とか乗り込み帰って来ました。烏山に到着すると小雨でしたが、雨がきつく降る前にと思い急いで歩きました。家に到着して時計を見ると、何といつもより10分早く家に到着できました。電車のダイヤが乱れましたがこんな日もあるのですね。
今朝の空
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さて、今朝は夜中に起きること無く朝までぐっすりと眠れました。朝は、冷えてきいますが駅まで歩くと汗をかきますね。今朝は身支度でもたついて家を出るのが遅くなってしまいました。今朝のタイムは16分15秒でした。一週間の始まりの月曜日は安全歩行で行きましょう。
今朝の空
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今朝は晴れていたのですが、帰りの空は曇っていて、小雨がふりました。これからの季節、爽やかな秋空の下で歩きたいですね。今週、水曜日、木曜日は傘マークですね。雨を覚悟して気を付けて通勤します。
雲が
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
天気:
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
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最高気温(℃)[前日差] 24℃[+1]
最低気温(℃)[前日差] 14℃[+1]
体調:体が硬い。重い。
血圧: 113/76/57
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き>
自宅出発 06:15:20
烏 山駅着 06:16:35
タイム:16分15秒
京王線各駅:06:34
電車:座る。
山手線 07:08
電車:座る。
会社事務所着 07:33
<帰り>
会社出発: 17:36
山手線: 17:44
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京王線各駅: 18:06
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烏山西口出発: 18:32:30
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タイム:15分00秒
『
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通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように
訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。
今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。
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明日も元気に行くぞ
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