冷える朝

ピカチュウ


朝起きると夕べの雨は止んでいました。今朝は、冷えましたね。麻痺のある体は冷えてくると体は硬くなり重く感じます。このような時には、左足を引きずるように歩きます。
　これからだんだんと冷えて行きます。これからの季節は、転びやすくなるので、注意しないといけません。体が硬くなって今朝のタイムは１７分１０秒でした。冷えてくると左半身の麻痺がきつくなります。特に下半身の動きが悪くなり、歩く姿勢も悪くなるので、いつも基本歩行を頭に描いて歩くことが大事になります。

夕方の渋谷


これから秋が深まりその後冬に向かいます。今年も寒さとの戦いですね。私と同じ病気で倒れ、障害を負って、私と同じように毎日戦っている人達の為に、私は負けませんよ。あと一日頑張りましょう。

夕暮れ


記録

　天気：　曇り後晴れ。涼しい。歩くと暑い
最高気温（℃）[前日差] 22℃[+3]
　最低気温（℃）[前日差] 13℃[-4]
　体調：体が硬い
　血圧： 105／79／60
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る
＜行き＞
　自宅出発　06：13：00　
　烏山駅着　06：30：10　
　タイム：１７分１０秒　
　京王線各駅：06：34
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：39:10
　自宅着　：　１８：５５：１０　　無事到着。　
　タイム：１６分００秒　

『星と太陽と青空に願いを』


通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　あと一日です。　

挑戦者とカメラマン（妻）




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