始まりの日

渋谷交差点


　今日は、新年最初の日で仕事が始まりました。
昨晩は、仕事が始まる事を考えて緊張してしまいました。昨年は今年ほど緊張感は無かったのですが、どうしたのでしょうか？
　また、今日から朝５時に起きて、京王線各駅６時３４分に乗り、７時８分の山手線に乗り換え、７時３３分に会社着の生活が始まりましたね。
今朝の天気は、晴れ。そして、久しぶりの出勤歩きととなりました。初日なので、歩くのが慎重になりましたね。でも、いつもの３４分に乗るために、頑張って歩きました。
　朝、家を出る時間の外は暗く、寒い朝でしたが駅まで歩いて電車に乗ると汗をかいていました。これから３月のお彼岸の頃まで、寒さとの戦いが続きますが、注意して行きましょう。

記録

　天気：　晴。非常に寒い。
最高気温（℃）[前日差] 12℃[+3]
　最低気温（℃）[前日差] 1℃[+1]　
体調：体が硬い、重い
　血圧： 125／80／61
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る

＜行き＞
　自宅出発　06：13：45　
烏山駅着　06：32：45　
タイム：１９分００秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:15
　自宅着　：　１８：５５：１０　　無事到着。　
　タイム：１６分５５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

通勤時間は晴れますように、雨,雪が降りませんように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　　

挑戦者とカメラマン（妻）


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