２０１５年１月のトレーニング結果

　日が過ぎるのは早いもので、今日で一月も終りです。一年の十二分の１がおわりましたね。年始から寒かったですね。今年も雪の日がありました。今年は、昨年より寒くなるのが早く、寒さが厳しいがつづいて、ユニクロ・ヒートテックを着て通勤を頑張りましたね。


2015年01月01日　2015初詣　－　”神楽坂の毘沙門天”今年もここから始まりました。



２０１５年１月のトレーニング結果

今月も”街歩き・道歩き”歩きました。

2015年01月03日 　夜の”街歩き・道歩き”　－　東京ミッドタウン

2015年01月24日　”48/108　代々木公園+ＮＨＫ”
カメラマン（妻）がこのブログに載せる写真を撮る為に、会社に行く時、会社から帰る時に散歩する代々木公園とＮＨＫ付近を歩くコースです。

2015年01月31日　風に吹かれて　－　”49/108　コニカミノルタプラザ”

■展覧会/イベント：


2015年01月03日 　『天才陶工　仁阿弥道八 展』

2015年01月10日 雪と月と花 ～国宝「雪松図」と四季の草花

2015年01月17日　パスキン展 －生誕130年 エコール・ド・パリの貴公子－

2015年01月24日 平成二十六年度 ＮＨＫ全国短歌大会
ＮＨＫホールにて”平成二十六年度 ＮＨＫ全国短歌大会”が開催されましたので、優秀作品の鑑賞と著名な選者の先生方の解説を聞き勉強してきました。

2015年01月31日 宇宙から見たオーロラ展2015


お楽しみでは；　今月の外食はありませんでした。
　　
■健康管理・予防では；

2015年01月12日 　”明日は我が身”
友人の”イタリアンな方”と、お久しぶりに電話でお互いの健康についての近況お話しました。

■　天候：　今月末は、猛烈な寒波が到来して雪が降りました。


2015年01月30日 　雪休み

悪い出来事・トラブル：　ありませんでした。

良い出来事がありました。

2015年01月14日　笑顔で新年のご挨拶

2015年01月21日 大切な事、心で見ること

２勝０敗で良い出来事の方が多かった月でしたね。

　２０１５年１月の記録

１．１月のトレーニング歩行距離：１７．５ｋｍ　
２．記録更新：　ありました。　　　
2015年01月14日　特急！！新記録更新　行き”１４分４０秒”　

３．１月２９日のタイム：　１６分００秒

　１月からのレーニング累計歩行距離：　１７．５ｋｍ

　今月も無事故でやってこられたことに私達は感謝します。私が知らないところでいつも誰かが私達を守ってくれていたのかなといつも不思議な力を感じます。
　まだまだ、私の困難は続きますがこの壁を乗り越えるには、”不可能を信じない”と”挑戦をやめない”ことです。　
私のリハビリは”自分の肉体と精神の限界への戦い、現代医学の常識への挑戦”です。努力していれば必ず、奇跡がやってくるを信じます。　

来月は、もっと寒くなり、雪も降ります。体調を崩さないように頑張ります。
訪問者の皆さまも体調を崩さないように健康に注意してくださいね。　

挑戦者とカメラマン（妻）



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お団子を食べて

一度食べたら癖になるほど美味しいお団子です。


今日は、冷たい強風の中を歩いて疲れました。帰りの烏山で妻が夕食の買い物をしたついでに美味しいと評判のお団子を買ってきてくれました。夕方、家族でいただきました。美味しい！！

挑戦者とカメラマン（妻）

宇宙から見たオーロラ展2015

宇宙から見たオーロラ展2015


国際宇宙ステーションから撮影された最新のオーロラ写真の数々を展示されていました。また、ハイビジョン動画によるオーロラ常時生中継、地上から撮影した美しいオーロラの写真や、オーロラを学術的に学べる企画など見どころ満載のオーロラに展でした。
オーロラを見ていましたら、何かよい事が起こりそうな予感を感じましたね。明日は良いことがありますように。

自然写真家 田中雅美氏が撮影した「地上から見たオーロラ写真」を展示




挑戦者とカメラマン（妻）

風に吹かれて － ”49/108 コニカミノルタプラザ”

雪の後のお気に入りの風景


　今日は昨日の雪の日がうそのように青空の日となりました。でも強風の日となりましたした。でも、晴れましたのでこんな日には歩かないともったいないと思い”街歩き・道歩き”に出かけました。

青空ですが強風の日でした。


　今日のコースは、汐留―＞銀座―＞日比谷―＞大手町を歩くのコースにしました。さて、汐留のパナソニックビルからスタートして銀座に向けて通りを歩き出そうとしたら物凄い強風で、私の歩行力では強風の中を歩くには危険がありますので、思案の結果、今日はこのコースを歩くのを止めて、新宿に戻り風の影響のない室内コースにしました。

新宿：人混みの地下通路を歩く


　今、新宿の高野ビルにあります、”コニカミノルタプラザ”では、”宇宙から見たオーロラ展2015”が開催されていますので見学に行ってきました。さて、今日は強風の中、新宿の人混みの地下通路を歩いて神経が疲れましたね。

西新宿の空：雲が風に飛ばされています


帰ってきて疲れた体ををお風呂に入ってマッサージして今日の疲れをとりました。
土曜の今夜は、いつものように夕食とワインで夜をくつろぎ左足の疲れを解します。皆さんも土曜の夜を楽しんでくださいね。

今日の夕暮れ：一日が終わりました。：遠くに富士山がみえました。


記録

　天気：晴れ。強風で風が非常に冷たい。
最高気温（℃）[前日差] 11℃[+6]
　最低気温（℃）[前日差] 1℃[0]
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：115／64／ 65
　訓練：歩行：　左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　　タイム：２１分００秒　
＜帰り＞
　タイム：２０分００秒　
　歩行距離：２．５ｋｍ

『星と太陽と青空に願いを』

明日も晴れますように。
妻の負傷が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は幸運がありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も休日で嬉しいな　　

挑戦者とカメラマン（妻）




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