やがて来る夏

今日も呼吸法で歩きました。歩く姿勢が前かがみの悪い姿勢になっていますので、今日も、歩行の矯正で歩きました。吸って、吐いての呼吸法を使っての矯正です。この効果か今朝のタイムは久しぶりに１５分台でしたね。
ところで、外の気温は初夏を思わせる気温になってきましたね。スーツの上着を着て歩いていると汗だくになりました。 さて、朝は八幡山から上北沢の間で車内から南側方向を見ると街路の木々の新緑に朝の陽の光が当たり若葉が輝き美しいですね。空には雲も無く青空が広がっていました。
新緑の木々、青空、太陽を見ていましたら、今年もやがて暑い夏がやって来るのだと思いました。これから暑くはなりますが、寒い日、雪の日を思いますと、暑い日は、ずっと、ましです。ＧＷ中は傘マークが出ていませんね。これからやってくる暑い夏の日までに５月の新緑の中の”街歩き・道歩き”が楽しみですね。
明日はお休みです。今日も無事に終わりましたので、お休み前の夜は、夕食とワインでくつろぎの夜です。
皆さんも休日前の夜を楽しんでくださいね。

記録

　天気：　晴れ。外は暑い日になりました。
最高気温（℃）[前日差] 　26℃[+1] 　
最低気温（℃）[前日差] 　14℃[+1]
　体調：体が硬い
　体重：昨日と比べ少し増えました。
　血圧： 106／80／58
＜行き＞
　自宅出発　06：15：30　
　烏山駅着　06：31：10　
　タイム：１５分４０秒　
　京王線各駅：06：34。
　　電車：座る。
　山手線　07：08　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：33
＜帰り＞　
　会社出発：　17：35
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:45
　自宅着　：　１８：５６：００　　無事到着。　
　タイム：１７分４５秒　

『星と太陽と青空に願いを』

工事が安全に無事完了しますように。
ＧＷは晴天の日が続きますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。{/z1/

明日はのんびりと　　

挑戦者とカメラマン（妻）