えー！離婚？！

藤原紀香さんの結婚、
幸せに続いて欲しかった・・・

朝のニュースを聞いて、びっくり

何がどうなのか、詳しくはわからないけれど、
芸能人の離婚の速さ、ここ何年かは、特に目立つ気がします。

人のことなんですけどね。

「結婚て、可愛いですよね」と言って、
ビジュアル系と結婚したＨ・Ｙちゃん。
ファッションの一つのように結婚する感じがして、
こういうのは、あー、好きにして、と思ってしまいますが、
紀香さんは、自分を高めるための努力を怠らないし、
自分をしっかり持っている女性というイメージ。


自分のスタイルが完結されていて、
その上で結婚するというのは、
本当に陣内さんが好きだから、なんだと思っていました・・・。


まあ、結婚て、恋愛の末いきつくところでありつつ、
（私のようにパート主婦だと）経済的な意味も大きいので、
経済的に自立している芸能人は、純粋に愛情だけが婚姻状態を続けられる
要素なのかな・・・。
それも、ある意味、シビアですね。


なーんて、勝手に思っていますが、
このお二人の離婚は、寂しいです

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はい、やりなおし

いっぱい、書いたのに、間違えて全て消してしまいました・・・
ショック

内容を思い出しながら・・・。

よせばいいのに、高温期終盤は、日に何度も体温計を加え、
体温が下がっていないことを確かめていましたが、
はや、生理２日目。

始まってしまえば、むしろ、肩の力がふっと抜け、
むしろ、すっきりした気分です。

トイレで、
さよなら、私の赤いベッド。
赤ちゃんが休むには、ちょっとフカフカが足りなかったのかも、
と、心の中でつぶやきます

そもそも、吉原炎上などに出てくる、奥の間の赤い寝具。

生まれる前に母の胎内で赤い布団で寝ていたから、
本能的に興奮するのでしょうか？

なーんて、くだらないことを考えたりして


人生の様々な出来事は、
神様のさじ加減で、というかすでに決まっていて、
（伊坂幸太郎「重力ピエロ」より）
それなら、思うようにならないことを一喜一憂するのではなく、
その日その日を、いかに有意義に暮らすか、にエネルギーを注いだ方が、
幸せだよな、とも思いました

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朝からジョー

周期38日目
36.81℃
（排卵がかなり遅れたので、今日は高温期13日目）

今日は朝から、上機嫌です

というのも、携帯に毎朝配信されるニュースに、
先日の舞台挨拶での
オダギリジョーが写真入りで載っていました


オダギリジョー


もっぱら、俳優は杉本哲太、國村準、大杉漣、などなど、
渋好みながら、
オダギリジョーだけは別格で、
私の心をぐっと捉えて、離しません

なぜ、こんなに惹かれるか、
真剣に考察してみたこともありますが、
結局わかりませんでした（笑）。


好きなもんは、好きってことですね


家電量販店のカメラ売り場で、
イクシのコーナーで、しばらくモニターの彼を見つめていたこともあります
（変態？）。

あくまで、2番目に好きなんだよ（1番目はあなたよ）と夫に
言い訳しながら、早速携帯の待ち受けに設定しました

髪型はいけてないけど、
何故か、好きなんです

身辺整理

だいぶ、更新を怠っておりました・・・

今日は、いくつか身辺整理をしたご報告を

その１
6週間に一度の漢方の診察（大阪→東京）が、
体力的、金銭的にしんどくなってきました。

往復の交通費（新幹線・在来線）が1回に3万円弱。
祝日や盆暮れ正月の帰省との調整で、
6週間に一度ペースはなかなか守れず、結局、年に10回程通うと、
交通費だけでも、年30万円

1回40万円（病院にもよるでしょうが）の体外受精、
高い！（し、抵抗あるので、受けていませんが）
漢方も、かれこれ2年通っているので、60万円は使っており、
案外、出費としては変わらない？・・・。

そこで、先日の診察で、
（母も通っているので）2回に1回、母に薬をもらってきてもらう
ことは可能か？と先生に聞くと、
「あ、いいですよ」とすんなりＯＫ。
体調の様子を見ながら、漢方の処方を診てもらうのだけど、
ここ1年くらいは、処方が落ち着いてきたので、即ＯＫだったのかしら？


その２
これは、ちょっと決断するのに迷いました・・・

小さい頃から習っていたピアノ。
大学受験以来、しばらくお休みし、
結婚してから、再開したピアノのレッスン
ピラティス、漢方、に加え、鍼も始めて、
結構お金がかさんできているのと、
曲の難易度の割りに、私が練習してないのとで、
毎回のレッスンに行くのが形骸化してきた節あり。

人生からピアノをなくすわけではなし、
しばしのお休み、ということで、Y○M○HAに退会届け出します。

今は、健康な体作りを最優先。
あれもこれも、と欲張ってばかりは駄目ですね

歌のちから

今、テレビでゴスペラーズが学生と一緒に
Stand by meを歌っています。

各パートごとに歌唱指導をしてから、
大合唱です。


学生のみんな、とても楽しそうに
キラキラした表情で歌っていて、幸せそう


アカペラをする人には神様のような存在、
と言っていた学生がいたけれど、
私もアカペラグループの中でも、ゴスペラーズが大好きです


人間の声だけで、ワクワクさせるリズムを刻んだり、
しっとりした情景を描いたり。


愛してるって、最近、言わなくなったのは
ホントにあなたを愛し始めたから～

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筋肉情報

に敏感になっています。

以前も書きましたが、
血液は温かいのだそうです。
その血液が、足先まで流れないと、冷え性になるし、
うまく流れない血液が上半身にたまると、肩辺りでうっ血し、
肩凝りに。

すべて、関連しているんですね。

筋肉は、血液を送るポンプの役割もあり、
足の筋肉がないと、足先まで血液は行きにくいのだとか。

足腰の筋肉をつけるのに、一番お手軽で効果的なのは、
ウォーキング

なるほど、先週末は、意識して沢山歩きましたが、
（続けて20分は歩いた方が効果あり）、
帰宅後、心地よい疲労感とともに、足先がじわっと温かいです。

やはり、運動はしないとだめですね


そして、脂肪がないと、筋肉はつきにくいそうです。

ピラティスの先生曰く、
良質のたんぱく質を摂取すると良いそうです。
鶏肉、豆腐、納豆など。


今年の目標

筋肉をつけて、代謝をあげる

まあ、筋肉は１ヶ月やそこらではつかず、
３～４ヶ月（人によっては、５ヶ月と言う人も）かかるのだそう。
日々の小さな積み重ねが肝心ですね

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昔の日記

私は学生時代から日記をつけています。


熱しやすく冷めやすいながら、
かれこれ10年以上続いています。


とは言え、ずぼらなので、ためておいて、まとめて一気に書きます。


これが案外難しく、
記憶を辿りながら書いていく作業は、
頭の体操になります。
脳トレの川島教授も、きっと賛同してくれることでしょう（笑）


ここ数年は、３年日記で、去年の今日は何してた？とか
気温を比較したりして楽しんでいますが、
最近引っ張り出してきた、
学生時代の日記は、こっぱずかしく、またアホな自分がおかしく、
はたまた青春の思い出にきゅんとしたり、と
ちょっとした読み物でした。


学生時代に付き合い始めた夫とのなれそめ。
あの手この手で、夫を初めてのデートに誘うくだりなど、
当時は必死だったのでしょうが、
（1週間くらい、そのことばかり考えてる）、
今思えば、かなりアホな感じです


その日あったことをひたすら列挙していることも多く、
「マトリョーシカちゃんに輪っかをつけてもらった」
というのは、自分の過去なのに、意味がわかりません


しかし、この日記、捨てるには惜しいけれど、
人に見られるのは恥ずかしいですね。


日記って、いつ、どうやって処分するんだろう？？

皆さんは、日記つけていますか？

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異動の季節（泣）

職場の友人の旦那様に、
異動命令がおりたそうです。


東京本社へ異動・・・。


大阪へ来て、10年。
ようやく出会った関東出身のお友達だっただけに、
とても寂しいです


去年もこの時期、学生時代からの親友が、
やはり旦那様（新聞記者）の異動で、東京へ。
仕事柄、和歌山、広島、そして、大阪へ来ていて、
しょっちゅう会えるという贅沢な３年間を過ごしていただけに、
（共に夫が仕事が忙しく、蜜月のような３年でした）
この時は、知らせてくれたメールを仕事帰りに見て、
次々と溢れる涙をごまかすために上を向きつつ、
泣きながら、自宅まで帰りました（小学生か）。



サラリーマンの宿命ですが、
異動は寂しいものです

入社２年目で大阪から東京へ私が異動になった時、
泣いてる私に
「置いていかれる方が寂しいんだよ」と言ってくれた同期。
今は、その気持ちがよーくわかります


そして、ますます、ふるさとへの想いを募らせるのでした。

遠赤外線靴下

仕事から帰宅後、
整形外科へリハビリへ行って来ました

昨日の鍼の先生にも、
血液は本来温かい
　　　↓
血のめぐりが悪いと、心臓から足先まで血が届かない（冷え性）
　　　↓
上半身にばかり血がたまる（肩凝り）
　　　↓
血のめぐりを良くするためにも、運動が必要
　

特別な運動とまでいかなくても、
毎日朝夕に各30～40分歩くだけでも、だいぶ違うとのこと。

歩いて5分程の場所ですが、最近は自転車には乗らず、歩いて通院


その帰りに、
貼るホッカイロ30個入りを買いにドラッグストアに寄ったところ、
ホッカイロ売り場の横に、遠赤外線繊維の靴下があり、
「足が冷えない」に惹かれ、こちらも購入。

私の足は、氷のように冷たいんです・・・

ポカポカとまではいきませんが、
ちょっと温かいです。良い感じです

大事な高温期だし、少しでも、体が冷えないようにしないと
しかし、期待はせず、平常心、平常心で
（と、自分に言い聞かせる）

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行って来ました

鍼、行って来ました


鍼灸師の先生一人だけの、小さな鍼灸院。
40代いっているか、いないかの若い男の先生でした。
HPの写真通り、優しそうな先生で、まずは安心


施術着に着替えて（下はパンツのみ）、台の上へ。


じっくりと問診をしてから、
お腹の硬いところ、舌の様子など診ていきました。
（この辺りは、漢方の診察と一緒でした）
やはり、胃腸、消化器系が弱っているよう。


話をしながら、先生が、足の指先と手首辺りに手を当てていて、
知らないうちに、鍼も刺されていました
（というくらい、全然、痛くなかった！）。

そっと手を当てていただけなのに、
当てる前にビリビリ痛かった腰の部分が、
痛気持ち良いくらいに緩和されていて、びっくり

ツボは、ぐりぐり押すものかと思っていましたが、
それは指圧で、そっと押すだけでも、効果があるんですね。


東洋医学、あっぱれ


筋肉は使わなければ、どんどん弱っていきますが、
これと同じで、性欲も（行為を）しなければ、減退していく、のだとか。

やはり、不妊で通っている人もいるらしく、
良くないのは、
排卵日を狙ってだけする
だんだん、仕事のようになってきて、気分がのらない
基本的に、回数が少なすぎる→ひどい人は、年に数回だとか？！

だそうで、

私達も、付き合いが長いから、もはや欲が湧かないのか、と
思っていましたが、しないでいると、それでも別段、夫婦仲に問題もなく。

テレビを見て笑ったり、お茶をすすったりする姿は、
まるで老夫婦

勝負下着でも買って、夫を誘ってみましょうか（笑）

って、他にもかなりいろんな話を聞いたのに、
これが一番衝撃的でした