1月17日(金)②

10時半に家を出てクリニックへ。

1時40分、もうすでに院内には20名以上の待ち人が。

2時間を覚悟。

結果は2カ月前より数値が０．２アップの7.2に

血圧が高いので相談したら、もう10gアップの錠剤を追加してもらうことに。

ヘモグロビンの数値目標は6台なのでさらに努力して下さい、との事。

1時前に帰宅。

朝食抜きだったので遅めの食事を。

1月20日(月）は12時に仲間5人と「ころかふぇ」でランチを。

今日から始まった近所の「住宅型有料老人ホーム」の内覧会は午前中は車が一杯でした。

我々は1月19日(日）の11時に行くことに。

1月17日(金）

カブラとホタテとウインナーとほうれん草のバター炒め。

ぶりのたれ漬け

菊芋とひじきの炒め煮

小芋の煮物

昨日の夕食です。

1月17日(金）

只今9時28分、晴れ。気温は4℃、最低気温は1℃、最高気温は7℃。

今日は阪神・淡路大震災から30年。

風化させてはならないという思いから、あちこちでいろんな催しが。

私の人生の中でも大きく生きる方向を変えさせられたのもこの大震災です。

30年以内に想定される南海トラフ地震に備え、我が家でも何か・・・。

この地域では、家の横手にそびえる光明池が崩壊したらどうするかの話題が大きくクローズアップされています。

今日は午前中に内科クリニックへ糖尿病と血圧の検診に行ってきます。

家人はまだ薬が残っていたので別の日に