ぽっこりお腹と対決！

お仕事をしていた時は47キロで軽々とした体重だったのが、何もしなくなった今では53,5キロと下半身太りに耐えられなくなってきた。

フラフープでぽっこりお腹と対決しようと思い立った。

買って来てすぐにお腹の周りで廻してみた。

3回廻ると地面に落ちています。

何回も続けると僅かでもお腹の運動にはなっているのでは・・・・・・・・・毎日続けます。

昨日の万歩計は5,300歩でした。・・・・・ガンバル