出来るだけ毎日１０，０００歩歩く・・・・・そう心に決めてはみたものの、簡単な事ではない。
昨日は日差しのきつい日中に櫻公園へ行って一人黙々と歩いた。
熱中症が気になる暑さに負けて退散、家に帰って少し休憩をしてから散歩コースを歩いて１０，０１４歩達成はしたけれど、膝と腰がガクガクになってしまった。
キミ、もしかして私の事笑ってるでしょう！
三上山の情報有難うございます。
「マムシ」が冬眠するまで登らない事にして、それまで体を鍛えておきます
出来るだけ毎日１０，０００歩歩く・・・・・そう心に決めてはみたものの、簡単な事ではない。
昨日は日差しのきつい日中に櫻公園へ行って一人黙々と歩いた。
熱中症が気になる暑さに負けて退散、家に帰って少し休憩をしてから散歩コースを歩いて１０，０１４歩達成はしたけれど、膝と腰がガクガクになってしまった。
キミ、もしかして私の事笑ってるでしょう！
三上山の情報有難うございます。
「マムシ」が冬眠するまで登らない事にして、それまで体を鍛えておきます