午前中は診療所の送迎車のお世話になって、
骨密度の検査や血液検査の結果など先生に聞く。
まぁまぁ年相応みたいで、どこも悪くありませんよとの事。
生きるために頑張るしかない。😉
午後は地元の薬局迄自転車を引っ張りながら往復2，39キロメートル・
3,519歩・６３㌍・・・で、ギブアップ。
マスクは暑くて息苦しくて田舎道は外して歩く。
スポーツドリンクを飲みながら帰宅したら汗びっしょりになった。
5,000歩にしたい欲はあったが、倒れたら迷惑をかけるだけだと観念した。
明日も歩いて歩数を伸ばしたい😷
2階の窓からルドベキアを写す、
