雨

雨にけぶる山が眺めたくて車を走らせてみる

はじめ青信号で出ると全部青の間に止まらずに行けた

急ぐ訳では無いけれど・・・

子供の頃はトタン屋根に降る雨が無性に悲しかったことを思いながら

取敢えず西南西に向かって走る

今年の恵方だから何かいいことあるかも知れない

車を止めて音も無く降る雨の風景をスマホに撮り込む

此処では秋は眠っているように色褪せて見える

台風の影響では無く秋微雨を想像してみたい

暫く思川の畔を静かに走り帰路を目指す中

目にも鮮やかなお花さんを見つけて車を止める

何処かで見たことがあったのか初めて見るお花なのか

解らないまま運転席からスマホに撮り込む

余りにも鮮やかで少し気味悪さを感じながらも

いい収穫でありますようにと念じながら家路に向かった

テレビから学んだこと！

気候の変動と台風接近の今、気象病という症状があるという。

めまいだったり肩の凝りだったり鼻水だったりくしゃみだったり、

身体を冷やすと自律神経に影響を及ぼすという。

夜中に頭痛で我慢できなかったり、部屋を締め切って寝るのが嫌で

少し網戸にして寝たり、夏と変わらぬ薄着だったり、

思い切り身体を冷やしていたのだろう。

①　首を温めるためにスカーフを用意した。

②　仙骨を温めるためにカイロを用意した。

③　お風呂は炭酸入りの入浴剤を用意する。

④　寝る前に蒸しタオルで目を温める。

⑤　耳のマッサージで血流をよくして自律神経の乱れを直す。

⑥　お風呂は40度位の温湯で10分~20分首までつかる。

⑦　靴下をはくのが嫌いな私、足元を冷やさないように気を付ける。

昔から高齢の女性がみんな首にスカーフを巻き付けていらっしゃった訳が、

今納得できた。

「気象病」温暖の差が激しい今、身体を冷やさない事で元気回復に努力しよう。

腰の痛みはカイロで温めてコルセットで身体を安定すれば、

膝への負担も軽くなるかも知れない。

快適な高齢を過ごすために頑張ろう。

ペンタスに静かな雨　希望を叶えてくださいまし😉