とっても喉は僧侶には大切なんです！
まるで歌手のようですが・・。
日頃、お経を唱える時には線香の煙もすうしケアしないと直ぐに傷めてしまいます。
叔父やインゲは喉にポリープができましたし。
職業病らしいです…。
この乾燥の季節は寝る前に洗濯物を寝室に干し加湿器もつけます。
部屋中のあちらこちらに洗濯物があり所帯地味てますが。コレくらいしないと喉痛くなります。
ためしに昨日は加湿器にアロマを入れずに寝ました。
すると毎日ガーガーとウルサいくらいに良く寝るインゲが寝つきが悪かったとの事。
素人ながらにラベンダーとオレンジなど安眠効果の物をブレンドが効いてるのかな？
チビッコが又熱を出してるので私はなかなか寝れませんが…。
やはり加湿器にアロマは善いようです。
妹は加湿付きのマスクを愛用してます。
マスクが一番効き目があるみたいですが…。
どうも私は苦手で寝ると無意識に外すようです…。
ドラマの用なオシャレな部屋に憧れますが…。
それには、ほど遠いい状態です。
見た目よりま喉重視だから仕方ないですよねえ。
チビッコの風邪も早く治って欲しいです。
皆さんも風邪に気を付けて下さいね。
温度設定と換気と加湿が難しい季節ですね。