昨日は焼き肉でした。

暑い日が続きますね～。
一度エアコンをつけてしまうと、もう外には出られません。

暑さに負けないよう、昨日はがっつり焼き肉にしてみました
炭火焼きにしたいところですが、大変なのでホットプレートで。
テラスに出して焼きます。
閉め切った室内で焼くと籠もってすごい匂いになっちゃいますからね。

反対側から見るとこう。

食べるのは室内でテレビを見ながら。
脂もとばないし、簡単でなかなかいい感じです。

牛カルビ、豚ロース、鶏手羽先と合わせて１キロも買っちゃいましたが、
２人なのでそんなに食べませんでした。(当たり前)
手羽先は今日の晩ごはんにします。

「やっぱり肉は美味しいね～」
そりゃよかった。

かぼ１号を切りました。

まだちょっと早かったかな。
熟成が足りないので水っぽいです。

昨日のお昼ごはん

ツナおろしスパ

一昨日の晩ごはん

ハンバーグと海老フライ

あんまり動かないわりに高カロリーなごはんが多いかも。
むしろ夏太りしそうですね・・・。