カレーうどん海老マヨチキンカツ（残り物）胡瓜の浅漬けキムチ昨日の晩ごはんです
予定通りのカレーうどん。
ここのところ、また。の仕事が忙しく帰りが遅いので深夜の食事です。
カレーうどんのつゆをちゃんとうどん用（麺つゆ＋カレー）に作ったら、
「カレーうどんの味だ
」と言ってました。ずむり。だってやろうと思えばできるんですよ（笑）
プノンペンからこんにちは。
今日のずむり。は月に一度の頭痛の日。
どういうメカニズムか知りませんが、たぶんホルモンの影響の緊張性頭痛。
頭痛は嫌だけど、理由がわかっているだけでずいぶん気が楽です。
わからないと「ゲームのやりすぎか」
「手芸（編み物や縫い物）で根を詰め過ぎか」「メガネが合わないか」
「目を疲れさせたから」「運動で肩が凝ったから」
とアレコレ考えて後悔したりするけど、単に周期的なものだと思えば、
「どうせあんまり効かないけどロキソニンでも飲んどくか
」とやり過ごせます。
気の持ちよう、というか、先の見通しが立ってるだけで全然違うものですね。
さて。
そんな日なので今日はのんびり。
久しぶりに長風呂して
、午前中は休憩。
午後は少し回復してきたので近くへ買い出しへ。
散歩ブームは継続中です。
一日一回は外に出ないと落ち着かない感じ。いい調子です。
最近のずむり。は心がとても元気。
気持ちが落ち着いて静かで、いろんなことを前向きに考えられます。
急激に自分を取り戻してきたのを感じます。今までぼんやりしていたんだな～。
なんでだろう、涼しかったのが良かったのかしら（笑）
夕方の空気にしあわせを感じる、この気持ちを思い出せてうれしい。
