鶏もも肉のグリル大根と揚げボールの煮物ラタトゥイユサラダもずく昨日の晩ごはんです
買い置きの鶏もも肉にマジックソルトを振ってグリルに。
カリッとするまでよく焼くと脂が落ちてヘルシーです。
まるで焼き鳥の匂いが食欲をそそります。
アスパラガスも一緒に並べて焼いて添えました。
久しぶりにズッキーニを買ったのでラタトゥイユを作りました。
作り置きになるし、夏野菜がたくさん摂れていいです。
ダイエットと言っても、内容に気を付けて食べる方式で量は減らしてないから、体重は急には減りませんがそれなりに減少傾向です。
これで筋肉が付けばなお良しなんだけどな～。
静岡からこんにちは。
のち
今日はお参り＆ポケ活に可睡斎へ。
隣りのゆりの園がオープンしたので賑わってます。
雨が降る前に行って来られて良かったわ。
のち、３時のレイドバトルをしにマクドナルドへ。
バトルには勝ったけどクレセリアはＧＥＴならず。
ま、前回とれたからいいんですけどね。
また。のいない休日も今日で最後です。
「けっこうすぐだったよね～」
という私たちの時間感覚。まだほぼ一週間あるのに（笑）
今日のネコ。
ネコでもやっぱりクッションがある方がいいんだねぇ。
