今週は頑張るぞ。

イワシのかば焼き
生ハムサラダ
温奴

昨日の晩ごはんです

イワシの開いたのが安くなっていたので、また。が蒲焼にしました。
小麦粉をまぶしてフライパンで焼いて、甘辛味のたれを絡めます。
お好みで粗挽きの黒胡椒をかけていただきます。

小皿に分けてある味付けなしの一切れはたら坊用です。

サラダは生ハムとゆで卵をのせた豪華版（笑）
ツナとか、チーズ、豆でもいいから、なにか野菜以外のたんぱく質をのせるとサラダもちゃんとした一品になりますね。

レンジでチンした豆腐にポン酢をかけた温奴も食べて、
たんぱく質たっぷりの体に良さそうな晩ごはんでした。


静岡からこんにちは。

晴れて、予報では３１度になるそうだけど、今はまだ２９度。
少し風もあって過ごしやすいです。

昨日は少し涼しくなった夕方５時過ぎに、
ポケ活とウォーキングを兼ねて可睡斎へ。

もちろんお参りもします。
明後日（２８日）は奥の院大祭なので、もうあちこち用意がしてありました。

さて。

スペイン旅行中のコンチから写真が送られて来ました。

なんてかわいい食器たち！

楽しんでいるようで何より。
昨日マドリードからバルセロナへ移動して、
今日はサグラダファミリアに行くそうです。


コンチがいないと、ずむり。の生活はとてもシンプルで静かです。
せっかくなのでこの間に何か成し遂げようと思い、古い余り糸でバッグを編んでみました。

ポケ活用です（笑）
歩く邪魔にならないよう、あえて紐は短めにしました。
また。に見せたら、
「脇にかかえるとひったくられないしね」（プノンペン的発想）
って、一体どこで使う想定？

週末にリフレッシュして今日は元気でやる気に満ちております。

普段の朝の家事のあと、
寝室の窓拭き（一部屋だけ）と、ついでに玄関たたきも雑巾がけ。
日が差す前に芝生の草取り。（蚊がすごいので１０分だけ）
のち、１時間ほどポケ活がてらウォーキングへ。
帰宅して水やりがてらお庭菜園の収穫を。

涼しくなってきたことだし、少しずついろいろ頑張ろうと思う月曜日です。


今日のネコ。

パパちゃんが採ってきてくれた草を食べるまめ。
ネコは本能的に草が好きですよね。
その後あちこちで吐いてあるのは習性だから仕方ないのです。

昨日はすき焼きでした。

静岡からこんにちは。

二日ぶりに晴れて暑くなりました。（３２度）
エアコンをつけるのも二日ぶりです。
ま、まだ８月だからこれが普通ですね。

昨日のパソコンのプログラム更新は、長い長い時間かかって晩ごはん直前にようやく終わりました。
アイロンかけて、お風呂に入ってきてもまだグルグルしてるので、もうダメなんじゃないかと思うほどでしたが、なんとかまた無事（かどうかわかりませんが）に使えるようになって良かったです。
スマホがあっても、やっぱりパソコンは必要。
たとえこんなおバカなパソコンでもね。
でも次に買い替える時にはもっと高くていいのにするぞ・・・。

晩ごはんはすき焼きでした。

８月というのにエアコンなしで鍋物だなんて。
３０度を切ると窓からの風が冷たく感じて、秋っていいなぁと思います。

よく「夏生まれだから夏が好き」とか、
生まれた季節が好きっていうけど、全然ピンときません。
ずむり。は８月生まれだけど、まぁ夏は好き（というより南国が好きなのかも）だけど、秋も春も待ち遠しいし、真冬の寒さは辛くてもやっぱり冬にだっていいところはあるよね。
なので、どの季節生まれでも好きにはなれるってことなのかもしれませんね。


今日は涼しい朝のうちにちょっと庭仕事を。
胡瓜やゴーヤはもう抜いて片付け、空いたスペースにまだ元気なミニトマトやピーマンたちを移しました。
鉢植えたちも整理して秋に備えます。
本当はイチゴの植え替えやら草取りやら、やり始めるとやりたいことはいくらでもあるけど、１０時過ぎると陽が差して暑くなるので、残念ながら時間切れに。
これから涼しくなってきたら日々コツコツ頑張ろう。
と思いつつ、
ずむり。の庭仕事って、いつも反省と、
「涼しくなったら」「春になったら」「梅雨が終わったら」など、万年ダイエッターみたく「今後は頑張る」ばかりだよなぁ・・・とも思うのでした。


今日のネコ。

布団に突っ伏すたら坊さん。


さ、３時のおやつにかき氷を食べるよ～♪

パソコン更新中。

静岡からこんにちは。(^^)

パソコンを開いたら、何やらプログラムの更新が始まってしまい、何度も再起動してちっとも終わらない！

全くもうっ。

待ってても埒が明かないので、スマホから更新です。

新しいアプリにはだんだん慣れて、というか諦めがついて、こんなもんかな、と思うようになってきております。

さて。

まずは昨日の晩ごはん。

豚ロース肉、フランクフルト、椎茸、さつま芋のグリル。

水菜のチヂミ、

トマトとクリームチーズ。

金曜ロードショーの『崖の上のポニョ』を観ながら美味しくいただきました。

今日はゆっくり起きて、いつもの土曜日の家事など。

午後は買い物に出て、おやつはマクドナルドでソフトクリーム。

無性にソフトクリームが食べたくて。

イオンのスガキヤがなくなっちゃったのでどうしようかと思っていたらマクドナルドを思い出したのでした。

なんと税込１００円！（笑）

スペイン旅行中のコンチ。

昨夜無事に着いたそうです。

そして唯一送られてきた写真がコレ。↓

バリヤード（ヨーロッパ限定ポケモン）をGETしたようです（笑）

お土産に私の分も取ってきてほしい。

パソコンはいまだ更新中でグルグルしてます。

本当に終わるのかしら？？

では今日は早々に。

しばしの二人暮らし。

コロッケ・サラダ・スパゲティ
茄子の甘味噌かけ
玉子焼き

昨日の晩ごはんです

お給料日前日（笑）なので買い物は行かず、家にあったもので。
メインは冷凍保存してあった、いつぞやのコロッケです。
庭で採れたナスを焼いて味噌をかけ、
コロッケを温めて、サラダと炒めたスパと一緒に盛り付けたら出来上がり。
のつもりが、なんだか皿数が足りない感じ・・・。
で、慌てて玉子焼きを作り足しました。

我が家は普段ごはんを食べないので、おかずだけでお腹いっぱいにならないといけないのです。
結果、昨日もちょっと食べすぎでしたが、足りないよりいいかな。

コンチが旅に出かけたので、しばらく夫婦二人暮らし。
さみしい気持ちもなくはないけど、すでに夫婦だけで何年も暮らしていたので、二人なら二人で楽でもあります。
コンチもいずれはまた家を出るんだから、この感じを忘れないでいないとね。


静岡からこんにちは。

夜中に降り出した雨が、朝になっても降ったり止んだり。
そしてグッと涼しくなりました。（２８度）
エアコンをつけずに過ごすなんて本当に久しぶりです。
予報によるとしばらくこんな感じのようで、もしかしてこのまま夏が終わっちゃう？
いくらなんでもまだそれは甘いかしら。

さて。

旅に出たコンチ。
昨夜「無事に出国できました」とＬＩＮＥが来て、イスタンブール経由でマドリードへ。
一晩経って、まだ飛行機の中だと思います。
それで日本時間の夕方あたりに到着して、時差で７時間戻って現地は午前中だなんて、もう考えただけで疲れます。
若いからいいのかもしれないけど、ずむり。じゃとても無理だわ。。。

そんな今日は、朝から一人でのびのびとリビングのプチ模様替えをしました。
ソファ２つをＬの形に置いてるのが、二人で使うならいいんだけど、三人暮らしではどうにも動線が良くない気がしていたのです。
試しに、小さい方のソファとカーペットの向きを変えて、ソファが向かい合わせになるようにしてみました。
おお、広くていい感じになったじゃん（笑）
しばらくこれで様子を見てみます。
ダメなら戻せばいいしね。


今日のネコ。

最近は和室の座卓の下が定位置のまめ。
今日は涼しくていいね～。

オムライスでワンプレートごはん。

オムライス
ミニグラタン
サラダ
かぼちゃの煮物（残り物）
アボカド鮪

昨日の晩ごはんです

冷ごはんがあったので小さいオムライスに。
ミニグラタンとサラダも一緒に盛りつけてカフェ風ワンプレートにしました。
とろとろ卵が好評でしたよ。

アボカド鮪は先日のさかなセンターで買ったネギトロ用マグロで。
たら坊にも分けてやりつつ、美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。

朝晩は少し涼しくなってきたけど、今日は数日ぶりの暑さです。（３４度）
でももう週末からは３０度になるかならないかくらいの予報なので期待してます。
もし本当にそんなに涼しくなったら庭仕事したいな。

さて。

コンチは今日から５泊８日のスペイン旅行へ。
夜の飛行機なので、とりあえず東京に向けてもうじき出発です。
なんとか荷造りはできたよう。
先日ずむり。が買った服（まだ着てない）もちゃっかりスーツケースに入れてました（笑）

ランチはドラマを見て食べたくなったコンチの希望で牛丼に。

【すき家】でお持ち帰り。
３５０円（並盛・税込み）で買える幸せです。

今は出発直前で、
「緊張でちょっと気持ち悪い」
なんて言ってますが、とても楽しみそうですよ。
忘れ物のないように、気を付けていってらっしゃい。


今日のネコ。

支度で忙しいコンチの前で寝てるたら坊。
テーブルで寝てるのは暑い時で、エアコンが効いてくると布団に移動します。