暑くてやってられないわ（笑）

静岡からこんにちは。

朝から暑いです。（34度）
もう朝ごはんからエアコンをかけてアイスコーヒー。
涼しい時がないので暑さに対して堪え性がなくなってる感じです。

さて。

昨日の晩ごはんはおうち焼肉でした。
たまにはがっつり食べてスタミナを付けねば！

お肉はこんなラインナップで。
牛ホルモンはまた。専用。

野菜たち。


ちょっとお高めの牛肉にしたら柔らかくて美味しい〜。
んだけど、脂っこいので二枚目ですでにドロドロな気分。
野菜で中和しつつ頑張っても、たくさんは食べられないお年頃を痛感。
結局、豚バラ肉までは辿りつきませんでした。


今日はまた。は午前中にジムに運動へ。
その間、ずむり。はアイロンがけやドラマ鑑賞など。

そしてポケモンGOは14時からシビシラスのコミュニティデイ。
ボーナスで卵の孵化距離が4分の1！
と言われても、この暑さの中、外なんて歩けるわけがないのですよ。
油断したら本当に命にかかわります。
なので、車で用事を済ませつつ回れるようルートを考え、
公園→ガソリンスタンド→お寺→コンビニ→宿場公園→スーパーと回ってきました。

宿場公園では外の日陰で休憩。
先週買う予定がタイミングを逃した、セブンイレブン限定のゴンチャのドリンクを今日こそ買ってみました。

そしたらミルクティーの方は売り切れで買えず。
残念、やっぱり先週買うべきだったか〜。
でもゴンチャらしさがうまく再現されていて、ピーチもとても美味しかったです。
また。は「お茶だね」という感想。
そりゃゴンチャですからね（笑）
日陰でも決して涼しくはなくて、飲み終わったら撤退。
もうもう、いくらポケ活とはいえ暑くてやってられないわーーー！

と、不完全燃焼なりに、GETした色違いをシビルドンまで進化させました。

今日はあまりいい個体値のは出なかったけど、色違いはわりと多めでした。
さすがにこの暑さに配慮してる？（笑）


今日のネコ。
テーブルの上で倒れてるまめ。

こういう時はまだ元気な方。
まただいぶ痩せてしまって、
わりと調子いい時もあり、心配な時もあり、の繰り返しです。
来月で15歳になる老ネコだから仕方ないとはいえ、
できることなら歳の順に、、、と思わないでもないんだけど、
何しろ先がつかえているから、どうなることやら。
もうすぐ21歳だというのに、本当にたら坊の安定感はすごいですよ（笑）


今週はちょっと忙しいので頑張ります。
予報だと明日の最高気温は38度ですって！

今日はスッキリ。

焼きうどん
焼きもろこし
夏野菜の揚げ浸し（お弁当の作り置き）
胡瓜の中華風（同じく）
胡瓜の酢の物
肉詰めゴーヤのスープ（残り物）
スンドゥブ（同じく）
きのこマリネ

昨日の晩ごはんです

買い物に行かず、家にあったもので。
あまりにも繰り越しおかずが多いので、冷蔵庫の食材を使って焼きうどんと酢の物だけ作り足しました。
茹でとうもろこしは醤油を塗ってオーブントースターで焼き直して香ばしく。

野菜ばかりで力が出ない感じだけど、品数だけは豊富。
おかげで冷蔵庫（チルド室）がかなりスッキリ片付きました！
たまにはこういう日もないとね。
週末には色々買い込めそうです。

デザートは先日作ったプリン（プリンエル）にバニラアイスを添えて。

久しぶりに食べるとプリンエルもこれはこれで美味しいね。

美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。時々

朝から暑い、というか、夜中から暑くてちょっと寝不足。
早朝に目覚めて、TVerでドラマを見たりしてから、また。が起きてくるまで少しだけ二度寝をしました。

渋滞気味の野菜室を何とかするべく、
今日はまず午前中、また。が掃除洗濯をしてくれている間に、ずむり。は料理をすることに。


残り３本のとうもろこしを剥いて、
下部分は茹で、
上部分は実を外して、とうもろこしごはんを炊いてみました。
ネットとかでよく見かけて、美味しそう＆芯も一緒に炊くというのに興味があったのです。
なかなかとうもろこしが余ってることなんてないけど、６本も頂けたので贅沢に使わせていただきました。

先週採って、ずっと気になりつつ、
手がかかるのでほってあったインゲンもようやく茹で、
半分は冷凍、半分は冷蔵保存。

収穫した日ごとに袋に入っている野菜たちを野菜ごとに分類し、
全体量が把握できただけでもだいぶスッキリした感じ。
胡瓜はまだ唸るほどあるものの（笑）他は尋常な量なので、順に使っていこうと思います。
は〜、このところの気掛かりがひとつ片付いてホッとしたわ。

昼前にちょっとイオンへ買い物に行って、
ランチはミートソースのスパゲティ。

野菜をたっぷり入れて。

午後はクールダウンを兼ねてドラマ（だいぶ前にやったPICUスペシャル）を観て過ごし、
夕方４時過ぎに畑へ水やりへ。
行ったら、今日もすでにななめ隣さんがついでに水やりしてくれたよう（笑）
いつも気にかけてもらってありがたいわ。

梅雨を経て緑が生き生きしてます。

これから暑くなるから、今までほど収穫はできないかな。
夏野菜の採れる時期は案外短いのです。


ポケ活は今日は最低限のみ。
明日のコミュニティデイにかけてます。

タスクから色違いヒスイニューラが出て嬉しいー。

そして焼肉の材料など買い込んで帰ってきました。
たまにはがっつり肉を食べねばね。

頑張り過ぎず頑張って、気持ちがスッキリした１日でした。


今日のネコ。
たーちゃん、鼻にゴハンがついてるよ。


久しぶりにたら坊のトラップ（お漏らし）にはまってビックリ。
オムツは？脱げた？それはどこ行った？！
どうしても見つからないから、もしかして履かせ忘れてたのかなぁ。
謎です。

夏野菜疲れ？

ゴーヤの肉詰めスープ
スンドゥブ
棒棒鶏風サラダ
ポテトサラダ
茹でとうもろこし
きのこマリネ（作り置き）

昨日の晩ごはんです

相変わらず野菜ばかりの食卓。
前日作る予定だったゴーヤの肉詰めスープを作りました。
カンボジアあたりのアジアの国の料理です。
玉ねぎと春雨など混ぜた豚ひき肉をゴーヤに詰めて、コンソメと醤油（本当は魚醤）で味付けしたスープで煮込んでます。
実際にカンボジアでは食べたことはないので、ほぼ空想料理です（笑）

頂き物のとうもろこしは茹でて、
あとは胡瓜を茹で鶏と合わせたサラダ、
作り置きのポテトサラダをのせたサラダ。
買い置きしてたチンするだけのスンドゥブは賞味期限がぎりぎりだったので。
何だかおかずとしては弱々しいものばかりですが、お腹はいっぱい。

デザートは抹茶のわらび餅。


美味しくいただきました。


頑張りすぎるまい、と思ったところなのに、
昨日も何だか料理でバタバタになってしまい。
これ↑以外にも、
挽肉ついでに肉詰めピーマンを作って焼いてから冷凍しよう、
と思ったのはそこまで行けず、ハンバーグねたの状態で冷凍庫へ。
野菜が食べ切れないまま溜まっているので、お弁当にも野菜を入れようと二品作り置き。

こんなに必死でやっているのに、いまだにインゲンが出てこないし、
毎日やり残したことばかりで達成感が得られません。

で、感じたのは、
このところの料理に対する疲れは、使い切れない野菜が原因なのではないかと。
冬野菜と違って、夏野菜は畑で待たせておけないのですよ。
時期は短いんだけど、どんどん収穫しなきゃならず、
どんなに頑張って料理しても片付かないし、そもそも食べ切れないし。
なるほど、家庭菜園も二人暮らしだとこういう問題もあるのね。


静岡からこんにちは。一時

昨日うっかり頑張り過ぎたせいか、夜中に頭痛がしましたが、何とか立ち直り。
やはり暑いので、動くとすぐに熱中症っぽくなっちゃいます。
無理は禁物。

とか言いつつ、今日はズンバ教室へ。
行く前の掃除の段階ですでに汗だく。
教室は涼しいとはいえ、ズンバで汗だく。
そして畑へ。

ゴーヤ、大きくなるといいなぁ。


朝のうちですでに体に熱がこもっている上、
曇っていてちょっと涼しい気がして、今日は油断し、暑さ対策が足らず。
お茶は無くなるし、だんだん頭がぼーっとしてきて、
水やりすらもそこそこに、慌てて帰ってきました。
もうね、いつもなら運転中も日除けに長袖の上着を着ているんだけど、それすらも脱いでエアコンの風に当たって、ちょっと危機。


何とか無事に（？）家に帰りつき、
と、玄関前で何だか違和感が。
ステップが濡れている、、、もしかして雨が降った？？
２階のベランダを見たら、床が水浸しなのでけっこう降ったらしい。
洗濯物は一度濡れてまた乾いた様子（笑）
この雨、畑に降って欲しかったわー。


今日のネコ。
セクシーたら坊さん。

オムツだけどね（笑）

さ、週末です。
乗り切ったー！

では皆様も良い週末を〜。

自分も復活＆梅雨明けた。

帆立と野菜の炒め物
冷奴
作り置きおかず
（ポテサラ・胡瓜の酢の物・ピーマン竹輪炒め・きのこマリネ）

昨日の晩ごはんです

寝込んでいたのでまた。にお任せ。
「おかずを買うか作るかして」
と頼んだら、ジム帰りに炒めるだけの帆立のパックを買ってきました。
以前から興味があったんだそう。へー。
野菜も入って味も付いていて、本当にフライパンで炒めるだけ。簡単です。

あとは冷奴と前日の作り置きおかずをそのまま並べて。
作り置きが役に立った、というかなんというか。

美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。

昨日のことがあり、今朝は恐る恐る起き上がってみましたが、体調は完全に復活。
長引かなくて良かったです。

一体何だったのだろう。
昨日は立ち上がると左にぐらっとするけれど、目を閉じて横になっていれば大丈夫で、
いつもの寝ていてもグルグルするめまいとはちょっと違う感じでした。
今までのは耳石が動いてどうこう、というタイプのめまいじゃないかと思っていて、それだと動けるようになってからも完全に治るのに数日かかるし。

昨日は気持ち悪くて全く動けず、
必死の思いで洗濯機を回して、ベッドに倒れ込むとすぐ眠ってしまい、
洗濯ができ上がり、よろめきながら何とか干し、また倒れ込んで眠り、
と、普段は昼間寝ることはないのに、異様にすぐ眠ってしまっていたので、疲れていたのかもしれません。
寝ていただけなのに、なぜか１日で体重が１キロくらい減りました。
GABAのおかげで落ち着いていた血圧も、昨日は一日中高かったし（今日は下がった）ストレスも関係あるかも。

何だったにせよ、わかったことと反省点としては、
今の自分は思っているよりはるかに余裕（余力）がない。
無理して頑張っても体は正直。あとからその分が跳ね返ってくるので結局マイナスになる。
何も成し遂げていないと嘆くより、現状すでに自分はいっぱいいっぱいだと認めよう。

今週は、予定通り動けないことばかりで、自分の生活は周りの無事によって回っているのだなと、
ネコが普通に元気でいてくれることの有り難さを感じ、
自分の不調がいかに困ることかを感じ、
更に、実家の両親のこともあり、
気付きのある一週間（まだ木曜だけど）となりました。
これが一度にまとめて来ちゃ大変すぎるから、神様が一つずつ順に経験させてくれてるのだな、きっと。

今日できることは今日しよう、でも無理はせず。
教訓です。

さて。

今日は昨日できなかった分、丁寧に掃除して、
のち、買い物＆畑へ。
猫缶をいっぱい買い込んできました。

昨日「このやるせない気持ち悪さは乗り物酔いと近いよな〜」
と夕方になって気付き、一錠だけ残っていた乗り物酔いの薬を飲んでみました。
効いた気がするので、これも今後のために買いおき。



三日ぶりの畑は予想通りの胡瓜地獄。
そして東海地方は梅雨明けしたそうで、暑い！
いよいよ本格的に夏です。
これからはしばらくこんな感じか〜。

インゲンの棚にに赤ちゃんカボチャが。

一人っ子になるかもしれないから大事に育てねば。


今日の収穫です。

胡瓜・・・。
茗荷は畑では初収穫です。

さすがにこんなでっかいオクラや、ウリのような胡瓜は食べられないかも。。。


畑仲間さんにとうもろこしをいただきました〜。

「受粉ができなかったから歯抜けかもよ」
なんて謙遜されてたけど、十分立派ですよ〜。

とうもろこしが気になるまめ（笑）



昨日は数年ぶりにポケ活もお休みしました。
本当に、元気でないと日常は回らないのです。

これは一昨日のスポットライトアワーでGETした色違いカメテテ。


当たり前の日常に感謝しつつ、
ではごはんの支度をしよう。

まめは復活。

スープカレー
ピーマンとちくわのおかか炒め
きのこのオイルマリネ
ポテトサラダ
胡瓜の酢の物
ごはん

昨日の晩ごはんです

野菜たっぷりスープカレーと作り置きおかずたちで。

昨日は料理を頑張りましたが、
ほぼ１日かけてすら、畑の野菜を全て使うことは叶わず。
やり残しがたくさんあるので、まだ頑張らねば。。。

美味しくいただきました。


静岡からこんにちは。

まめは復活しました。

見ても昨日との違いがわかりにくいけど（笑）

・・・のはいいのですが、今度は自分が不調。
朝までわりとよく眠れた気がしたんだけど、
起き上がったらクラっと左によろめいてしまいます。
ううっ、気持ち悪い〜。
昨日頑張り過ぎたのがいけなかったのでしょうか。
やらなきゃと思うことがいっぱいあるのに、もうどこに落とし穴があるかわかりません。

それでも、無理してでも何とか予定がこなせないかと考えてしまう、悲しき専業主婦の性。
・・・。
とても無理。

溜まっていた洗濯だけはして、
掃除や買い物は明日の自分に任せます。
今日作るつもりだったゴーヤの肉詰めスープだけでも、、、と思ったけど、
顔を洗うのすら難しい状況でも、そんなこと考えてる自分が悲しくなって、もう挽肉をパックのまま冷凍庫に入れちゃいました。

明日こそは普通に動けるようになってますように。