ウォーキングを朝方に替えた

毎日ではないが、昼間時間の許す時にはウォーキングを続けていたが、暑くなってきたのと夜の明けるのが早くなってきたので、今日から早朝ウォーキングに切り替え様と今朝は5時45分に起床、今までより1時間早く起き顔だけ洗いウォーキングに出かけた。
　　　　　　
風景は今までと同じで変わる事は無いのだが、太陽が上に来ていない分気温が低く歩いていても汗ばむことが殆んどなかった。
田圃には水が入り、カモが朝から元気に水草をついばんでいる様子などを見ながらウォーキングが出来た。
秋までは、雨が降らない限り早朝ウォーキングに励もうと思う。

　　　　　　　　　
お昼少し前にＴＶを見ていて、これなら直ぐ出来るから昼食に間に合うと作ったのが、新玉ネギの胡麻和え・・・
新玉ねぎの皮を剥き、縦半分に切り5ｍｍ厚さで櫛形に切って、水を沸騰させた中へ切った玉ねぎを入れ40秒直ぐに水でさまし、たっぷりのスリ胡麻に砂糖をちょっぴり、醤油を入れて玉ねぎを加え和えただけの簡単な調理方法でしたが、何時も殆んど生で食していた玉ねぎも、一味違った食べ方で美味しいと感じたので、ここへアップしました。