筋肉痛

昨日も今日も、前腿のみ筋肉痛。
トイレと階段が激痛で、未だに唸ってます。仕事も顔が歪んでると思います。
疲労抜きのジョグをしたいけど、通院や部活や雷雨で時間が合わず。ストレッチで誤魔化してる状態です。
明日は息子の15歳の誕生日。
30分位は時間とれるかな。

5月27日・トレイルラン

第一回日本百名山両神山麓トレイルラン20k です。
どうしてエントリーしたのか？

山練したい→1人では山には怖くて行けない→トレイルランの大会検索→電車での会場へのアクセスが簡単→〝綺麗に整備されたハイキングコース〟と書いて有る→折角出るなら20キロだよな！
きっと、何か引かれる物が有ったんでしょうね。
で、単品でエントリーしとりました。

アクセスに少々勘違い有りで、電車から愛車に変わったけど、急遽、速くて強く可愛いくーコーチが同行してくれる事になり、とっても楽しい道中と、安心してのランとなりました。

約5キロの周回コースなんだけど、エイドで待っててくれた顔見ると、元気チャージ出来て、応援がこんなに力になるなんてわかりませんでした。心から感謝感謝です。

コースは、とても完走なんて無理無理！最大高低差381mだって。
見上げれば階段ばっかな場所。1人しか通れない半分滑り落ちてる下り道。
初トレイルなので、ぶったまげな状態。

そういえば、出場者の男子は、皆さん、ゴッツくて、いつも見てるスリムスリムなランナーとは明らかに違った体型でございました。

内容は、
一周目。
くーコーチが一緒に走りだし。が、流石に速くて、スイスイと先に進み、暫く行っては待っててくれる・・って感じでした。
二周目、くーコーチと離れ一人に。二周目と言う事もあり、なんとなく走り方がわかって、気持ち良くひょいひょい進み、沢山抜きました。
三周目、前半から左足小指が痙攣。後半、調子込んで下ってたら、右前腿の筋肉がゴリゴリ！っと固まってしまい、激痛。後に左腿も。
でも、息子との色んな事を思い出しながら、励みにして前に進みました。

四周目、エイドで嫌いなおかゆが美味しいと感じた。あり得ない。水分摂ったのに、喉が乾いてた。登りは、くーコーチから教えて貰った足運びでキツイ階段をクリアし、ただひたすら前に進まないと終わらない！！を呟きながら登り、ゴールの歓声が近くなるのをひたすら待ちながら下っとりました。下りでは沢山抜かれたかな。
どうにもならん所で、後方からのランナーから、塩飴を頂き、痙攣を治して頂きました。恐るべし、塩飴！！
あのランナー、私には神様です。

で、なんとかなんとかゴール。
４:05:19
速いんだか遅いんだか？？？
でも、くーコーチが待っててくれて、嬉しかったです。

あのゴールテープ切った瞬間は忘れないと思います。


とっても無謀な初挑戦は、沢山の良い経験をさせて貰いました。

無駄にならないようにしないと・・です。



結果表

http://sportsaid-japan.maxs.jp/