６月８日・ジョグ

※鹿窪外周・70分ジョグ(12キロ)

久々のちゃんとしたジョグ。

私にはペーランでございまして、会話に着いていくのがやっとでした。
幸い、脚は軽めなので良かったです。


この所の気圧の関係か生活環境なのか、交感神経と副交感神経が崩れて居るようで、疲れて眠い筈なのに、昨夜は殆ど眠れず、ウトウトで朝を迎えてしまいました。

それでも、きっと必要最低睡眠はとれてるだろう・・と開き直りの1日。


無事に1日終わった事に感謝です。