６月24日・ジョグ

※鹿窪芝・40分


火曜日より走らず。

昨日はお仕事で放心状態。今日は息子の日曜参観でした。

夕方より、呼吸がへー！へー！ってあがるペースのジョグ。


気持ち良く体を動かしました。