リハビリ開始

一気に気温が低くなったように感じる今日。
いつものように、息子同伴で出勤でした。

夕方から走りたかったのですが、三日連日で走ったら、午後から足裏がヒリヒリ痛くて仕事をこなすのがやっとな状態。
とてもじゃないけど、走れません。

なので、整体の先生からのアドバイスを聞いて、プールに。

走りに行くなら、単品でも良いのだけど、プールとなると息子に罪悪感を感じる母。

声かけて一緒に行く事にしました。

夕方の混雑状況もわからなかったので、試しに！って感じでした。
正解！空いていました。

息子も、ゆったり遊ばせて貰いました。

私は、頑張って25m4往復。
泳げないので、精一杯です。
それから、水中ランニング30分。

息子のタイムリミットが45分だったので、それで第一回目のリハビリプールは終了となりました。

徐々に泳ぐ距離が増やせれば心肺機能強化になると思うので頑張ってみようと思います。。
プールからあがって、息子は単品で大浴場へ。私は、息子の出待ちでマッサージ器にかかって待機。

親の心配をよそに、スッキリ顔で風呂から出て来ました。

時間はゆとりが持てませんが、また来るときも 息子同伴になるかな。