今日は、瑞記を職場に送ってからちょこっと走り、昼頃に栃木の実家に行く予定だった。
朝口、姐さんから連絡があり、久々に時間を作ってもらえるとの事。急遽中結城公園に行くことに。
昨日のロング走のダメージは殆ど自覚がなく、1時間程久々の女子トークを楽しみ、帰宅して、ダッシュで実家へ。
母は、何とか杖を使わないでも歩けるまで回復していて一安心。
掃除をして、買い物に連れて行き、風呂を見守り、4時ごろに瑞記を迎えに行って帰宅。
夜は、整体。
ダメージの自覚が無い・・・・と思っていたけど、臀部はカチカチ。
やっぱり体は正直です。
今日で、金・土・日の練習合わせて60キロ超え。
ちょっとはウルトラの練習になっていれば良いなあ。