とりあえず単品の事

ブログタイトルが思いつかなかったので、このタイトルになりました。

走りや子育ての事がメインの日記です。

今日は40K走

2018年12月22日 | ラン

靴を悩んだが、前の青フワフワ靴を履いて、甲痛対策。
結果、正解で、痛みはなくストレスフリーに走りきれた。

瑞記を送ってから向野へ。
9時に出発

↑スタート時。

ペースは、終始7分~7分半。



前半は楽々。

↑道の駅にて給水・トイレ



↑インターパークを折り返して、給食の練習

まだまだ元気な状態。
だけど、思いがけない事でストレスに!!リュック!!首、肩が張って一番のストレスに。
本番に向けて対策を考えねば。
水分は、水かお茶。
タブレット、ゼリーを携帯したが、本番は、エイドが充実しているので、ゼリーはいらないかな。

メンタル的に徐々に飽きが来ていたけど、体は元気に走っていたが、さすがに、向野のナイター照明が見えたときはテンション上がった(笑)



戻って来てみれば足腰はバキバキに張ったけどまだまだ良い方だと思う。

↑向野駐車場に戻ってきて乾杯!!

合計6時間。やったぜ!!やったぜ~い!!

帰宅して座ってしまったら、固まってしまった。

これも、やってみないとわからない体験!!

瑞記と鹿窪を一周歩いて解してみたけど、どうなのか❓