朝は弱いわたし、地域活動支援センターに通所してたの。

昨年12月に精神科に通院した時、カウンセラーから「2024年は無事に地域活動支援センターに通えて良かった。2025年からは午前中にも少し通えるようになるのを目標にするといい」と言われました。
そこで、今年から午前中の行くぞ！…と気合いを入れて始まった2025年でしたが、1月の上旬から早速生活リズムを崩し、午前中に起きられないどころか、午後からの通所にも遅刻する始末！

このままでは良くない！と、無理な生活をやめてできるだけ生活リズムを安定させることに。
その結果、今週からやっと朝から起きられるようになり、1/22(水)には久し振りに午前中から地域活動支援センターに行くことができました。

ひとまず今までの午後に週3に加えて、これからは午前にも週1で通えるようになるのを目標にしようと思います。
特に毎週水曜日の午前はクルミの作業をしていることが多いので、いい目標になるかなと思います。





そんな感じで午前中からクルミの作業を終えると、久し振りに会った利用者の人が「ホームベーカリー買ったんですよ。米粉パン作ったらあんまりうまくできなかったんですけど食べてください」というなんとも言えないコメントとともに米粉パンをみんなにくれたではないか。
食べてみると…お餅みたいだった！テッテレー！