としちゃんの今日のひと言

古希も過ぎ今年は72歳身体の軋み物忘れそして不整脈など沢山のお土産貰いましたがまだ何かありそう探してみましょうネ

今日はカレーの日

2012-01-22 21:47:38 | 日記
昨日は大寒、重ねて雨降り一日中固まってました。

夕方鯖の水煮入りカレーを作り、カレーうどんにして食べました。
玉葱、馬鈴薯、人参、エリンギ、エノキ、ピーマン、葫、生姜、魚肉ソーセイジそして細かく砕いた鯖の水煮を煮込みルーを入れ少し煮込み仕上げにソース・トマトケチャップ・しょうゆを入れ完成。

偶然ですが、今日はカレーの日と言うことでご飯をたっぷり炊いて夕食はカレーライスを食べました。

おかずは自家製鰯の味醂干し、肉抜き野菜炒め、漬け物(しゃくし菜と沢庵)、大豆の五目煮、金時豆煮、ごぼうのきんぴら、旬のわかめの茎といたって健康食(自負)しています。

明日はいつもの通院。

明後日は寒さ覚悟で大楠山ハイキングの予定、晴れてくれるよう念じてます。