今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

5.12 ソース焼きそば

2014年05月12日 | ごはん
晩ごはん
 ソース焼きそば
 ・豚肉・キャベツ・大根葉・紅生姜
 一口ひれかつ
 中華スープ
 ・玉子・じゃがいも・長ねぎ
 アイコトマト
 

晩ごはん



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5.12 クリームコロッケ弁当

2014年05月12日 | お弁当
昼ごはん
 仕出し弁当
 ・アスパラクリームコロッケ・鯖の味噌煮・キャベツ
 ・切昆布炒め煮・春菊おかか和え・ボンゴレロッソ
 ・ピリ辛糸コン炒め・漬物・ブロッコリー
 ・ミニトマト・白ごはん・しじみわかめスープ

昼ごはん


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5.12 おからバーグ

2014年05月12日 | ごはん
朝ごはん
 緑黄色野菜とおからのハンバーグ
 塩昆布ポン酢キャベツ
 お味噌汁
 ・大根・わかめ・キャベツ
 白ごはん
 ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはん


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5.12 チキンバーグ弁当

2014年05月12日 | お弁当
お弁当
 チキンバーグ
 のりたま玉子
 大根キャベツ煮
 チキンティッカ
 牛タン唐揚げ
 ブロッコリー
 アイコトマト
 花にんじん
 白ごはん
 ・のりたまふりかけ

お弁当


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