７．２ おからﾊﾞｰｸﾞ

晩ごはん
　緑黄色野菜とおからのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
　・レタス
　もやしﾅﾑﾙ風
　・トマト
　もずく酢かけ冷奴
　

晩ごはん

７．２ 冷おろしうどん

昼ごはん
　冷うどん
　・大根おろし・しょうが
　天ぷら
　・かき揚げ・ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾐﾆﾄﾏ天

昼ごはん

７．２ 目玉ﾄｰｽﾄ

朝ごパン
　目玉焼き
　キャベツ
　トマト
　トースト
　ｽｰﾌﾟ
　・玉ねぎ・ハム・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・大根・にんじん
　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉
　ﾐﾆﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ

朝ごパン