今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

7.27 緑黄色野菜と

2017年07月27日 | ごはん
晩ごはん
 緑黄色野菜と豆腐のハンバーグ
 豆腐サラダ
 ・きゅうり・トマト・チーズ
 揚げびたし
 ・オクラ・なす・天ぷら
 甘夏ゼリー
 

晩ごはん

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7.27 おすすめランチ

2017年07月27日 | 外食
昼ごはん
 本日のおすすめランチ 880円
 ・まぐろと豆腐の天ぷらあんかけ
 ・揚げ茄子おろし・サラダ
 ・漬物・ご飯・あら汁
 ランチコーヒー(ホット)150円

昼ごはん

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7.27 さば缶納豆

2017年07月27日 | ごはん
朝ごはん
 さば水煮缶納豆
 キャベツ
 トマト
 ハム
 お味噌汁
 ・キャベツ・わかめ・長ねぎ
 梅干し炊き酢飯
 ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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7.27 竜田揚げ弁当

2017年07月27日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ甘酢あんかけ
 玉子焼き
 つくね串
 ちくわ・なす炒め
 ブロッコリー
 ミニミニトマト
 花にんじん
 底にふりかけ梅干し炊き酢飯

お弁当

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