晩ごはん
鰹のたたき
・小ねぎ・しょうが・ポン酢
ゴーヤ玉子炒め
あじ大葉ﾌﾗｲ
・レタス・ミニトマト
焼き厚揚げ
・なす煮びたし
ﾎﾟﾃﾏｶ玉子ｻﾗﾀﾞ
晩ごはん
鰹のたたき・小ねぎ・しょうが・ポン酢
ゴーヤ玉子炒め あじ大葉ﾌﾗｲ・レタス・ミニトマト
焼き厚揚げ・なす煮びたし
ﾎﾟﾃﾏｶ玉子ｻﾗﾀﾞ 晩ごはん
朝ごはん
かじき西京味噌漬け
キャベツ
塩昆布きゅうり
トマト
お味噌汁
・舞茸・アスパラ・にんじん・昆布・長ねぎ
酢飯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉
朝ごはん
かじき西京味噌漬け キャベツ 塩昆布きゅうり トマト お味噌汁・舞茸・アスパラ・にんじん・昆布・長ねぎ
酢飯 ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉朝ごはん
お弁当
照り焼きﾁｷﾝ
玉子焼き
ﾋﾟｰﾏﾝ・舞茸炒め
ｶﾚｰｺﾛｯｹ
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
底にふりかけ酢飯
お弁当
照り焼きﾁｷﾝ 玉子焼き ﾋﾟｰﾏﾝ・舞茸炒め ｶﾚｰｺﾛｯｹ ブロッコリー ミニトマト 花にんじん 底にふりかけ酢飯お弁当
