今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

１１．１５　湯豆腐

2017年11月15日 | ごはん
晩ごはん
　湯豆腐
　・白菜・にんじん・つみれ・長ねぎ
　煮豚
　・長ねぎ・もやし・ほうれん草
　ツナ小松菜ｻﾗﾀﾞ
　うまカツ
　

晩ごはん

 
 
 
 
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１１．１５　焼鮭

2017年11月15日 | ごはん
朝ごはん
　焼鮭
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・玉ねぎ・わかめ
　ご飯
　頓悟+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｼﾞｬﾑ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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１１．１５　ﾁｷﾝｶﾂ弁当

2017年11月15日 | お弁当
お弁当
　チキンカツ
　ｹﾁｬﾁｰｽﾞ玉子焼き
　切干大根煮
　つくね串
　ブロッコリー
　ミニトマト
　花にんじん
　底にごま塩ご飯

お弁当

 
 
 
 
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