今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

11.30 豚バラもやし鍋

2017年11月30日 | ごはん
晩ごはん
 豚バラもやし鍋
 ・玉ねぎ・にんじん
 焼き厚揚げ
 サラダ
 ・ツナ・きゅうり・ミニトマト
 

晩ごはん

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11.30 かじきバジルオイル漬け

2017年11月30日 | ごはん
朝ごはん
 かじきバジルオイル漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・ごぼう・にんじん・椎茸他
 黒すりごまご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉
 みかん

朝ごはん

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11.30 チキンカツ弁当

2017年11月30日 | お弁当
お弁当
 チキンカツ
 玉子焼き
 ウインナーケチャ
 昆布豆
 ブロッコリー
 ミニミニトマト
 花にんじん
 底にごま昆布黒すりごまご飯

お弁当

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