今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

11.28 湯豆腐

2017年11月28日 | ごはん
晩ごはん
 湯豆腐
 ・肉団子・白菜・ちくわ
 ・にんじん・長ねぎ・しめじ
 うまカツ
 串カツ
 小松菜ごま和え
 かぶきゅうり浅漬け
 チーズ入りドイツソーセーシ
 マックシェイク(バニラ)
 

晩ごはん

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11.28 カレーバイキング

2017年11月28日 | 外食
昼ごパン
 カレーバイキング 1000円
 ・チキンキーマ・玉子・豆・カリフラワー+じゃがいも
 ・ナン・サフランライス・外国米・パパド・サラダ
 ・フルーツヨーグルト・ラッシー(カード提示でサービス)

昼ごパン

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11.28 さわら柚子味噌漬け

2017年11月28日 | ごはん
朝ごはん
 さわら柚子味噌漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・キャベツ・わかめ・小ねぎ
 すり黒ゴマご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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11.28 照り焼きチキン弁当

2017年11月28日 | お弁当
お弁当
 照り焼きチキン
 玉子焼き
 ブロ茎きんぴら
 ソースとんかつ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にふりかけすり黒ゴマご飯

お弁当

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