１１．２９ 肉炒め

晩ごはん
　牛バラとにんにくの芽炒め
　タン塩ねぎ焼き
　野菜炒め
　・玉ねぎ・ﾋﾟｰﾏﾝ・にんじん
　豆腐サラダ
　・きゅうり・ﾐﾆﾄﾏﾄ
　ﾎﾟﾃﾄフライ
　コーンスープ
　

晩ごはん

１１．２９ さば缶納豆

朝ごはん
　さば水煮缶納豆
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・大根・油揚げ・ﾌﾞﾛ茎
　ご飯
　みかん+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

１１．２９ ﾁｷﾝｶﾂ弁当

お弁当
　チキンカツ
　ｹﾁｬﾏﾖ玉子
　昆布豆
　肉団子ごま醤油
　ブロッコリー
　ミニトマト
　にんじん
　底にふりかけご飯

お弁当