晩ごはん
玉トマ豚平茸中華味炒め
豆腐サラダ
・レタス・ミニトマト
中華くらげきゅうり
たくあん
朝ごはん
マンダイ西京味噌漬け
納豆
明太子
焼き海苔
キャベツ
トマト
お味噌汁
・なす・玉ねぎ・小ねぎ
ご飯
冷凍バナナ+ヨーグルト+蜂蜜+きな粉+すりごま
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