５．３１ 煮物

晩ごはん

　とろみ煮物

　・鶏肉・鶏挽肉・大根

　・しめじ・にんじん・長ねぎ

　味玉子

　・ニラだれ・ミニトマト

　冷奴

　・ほうれん草・おかか・ポン酢

　

晩ごはん

 

５．３１ ベーコンエッグ

朝ごパン

　ベーコンエッグ

　レタス

　トマト

　スープ

　・ベーコン・玉ねぎ・にんじん

　・なす・大根・ピーマン

　トースト

　あんパン

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごパン