８．１８ 麻婆なす

晩ごはん

　麻婆なす

　・鶏ひき肉・なす・ピーマン・にんじん

　・長ねぎ・しょうが・にんにく

　だし風のせ豆腐

　・ミニミニトマト

　冷たい水餃子

　

晩ごはん

８．１８ 目玉焼き

朝ごはん

　目玉焼き・ソース

　レタス

　トマト

　きゅうり浅漬け

　納豆ドレッシング

　お味噌汁

　・大根・油揚げ・長ねぎ・しめじ

　中華おこわ

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん